Lembre-se de que você é único. E que você sempre coloca muito em si mesmo na vida.
Nunca esqueça que você é importante, que tem valor, que é especial porque vive aqui e agora.
Quando parecer que o mundo inteiro está contra você e você está trilhando o caminho sinuoso da vida, lembre-se destas 33 coisas.
1. Você merece sentir o amor que retribui. E que você é digno de amor só porque está vivo.
2. Todas as mudanças positivas nem sempre são positivas no começo. Sentimentos negativos não são iguais a resultados negativos. Confie e vá aonde seu coração te levar.
3. Acredite que ainda dá tempo de se tornar tudo o que você deseja ser. Há um tempo para fazer o que você sempre quis fazer. Hora de se apaixonar por alguém que te ama do jeito que você merece ser amado. É hora de deixar sair da sua vida as pessoas que você sabe que não são boas para você. Está na hora.
4. Tudo bem se você não puder fazer tudo hoje. Não há nada de errado em se sentir cansado. Descanse um pouco.
5. Não deixe que as ações dos outros o convençam de que você não é bom o suficiente porque você é. Seja forte em quem você é. Inspire suas preocupações sobre o futuro. Não pense muito. Dê um passo para trás e pense em como é incrível estar vivo neste belo planeta. Você é bom o suficiente para tudo o que faz. Agora. Enquanto isso. Você pertence aqui.
6. Você é a razão de alguém acreditar na bondade das pessoas. Você é a razão pela qual alguém acredita que existem pessoas boas e verdadeiras. Obrigado por ser você.
7. Você deveria estar tão orgulhoso de si mesmo por respeitar sua intuição. Pode ser difícil agora, mas logo você sentirá que tudo está como deveria estar. Não seja muito crítico consigo mesmo porque não viu e considerou imediatamente sua verdade interior. Você está onde deveria estar.
8. Você merece um amor que preencha todo o seu ser. Seus erros não o tornam menos amável. Perdoe á si mesmo. Você merece amar cada parte de si mesmo. O amor sempre te encontra. O amor está sempre dentro de você. Vá para o seu coração. Diga a ele: "Eu te amo e eu escuto." Quanto mais amoroso você for consigo mesmo, mais amor você experimentará.
9. Você merece o amor que procura. O amor vai te encontrar. Respire fundo, sinta seu batimento cardíaco e confie que a pessoa para quem você está destinado está a caminho.
10. Respirar. Concentre-se no som da sua respiração. Concentre-se na sensação da respiração. Quando você não consegue se concentrar em nada e é desconfortável sentar em sua mente, respire. Em breve você sentirá paz.
11. Você sempre ficará bem no final. Diga isso a si mesmo quando não estiver se sentindo bem. Além disso, se você não acredita, diga a si mesmo.
12. Você está onde precisa estar. Você vai chegar onde você quer estar.
13. O que não faz sentido agora fará sentido algum dia - se for para ser. Não fomos feitos para entender tudo. Sempre obtemos o conhecimento de que precisamos quando é hora de obtê-lo.
14. Uma respiração de cada vez. Se hoje está difícil, amanhã é um novo dia. Faz o que podes. Não faça tudo se não puder.
15. Você pode fazer mais do que acredita. Você merece se dar mais crédito. Veja até onde você chegou. Veja o quanto você aprendeu.
16. Você não está atrás. Você está onde precisa estar.
17. Você é sempre mais forte do que pensa. Dê a si mesmo espaço e tempo para não fazer absolutamente nada e apenas ouça sua força interior.
18. Você encontrará sua alma gêmea quando for a hora certa. Não há nada de errado com você. Ser solteiro ou não ter relacionamentos românticos bem-sucedidos não significa que você é um fracasso.
19. Você é linda e suficiente para si mesma.
20. Você está fazendo melhor do que pensa. Olhe para trás e verá o quão longe você chegou.
21. Você pode e deve continuar. Persistir.
22. O mundo é melhor porque você está nele. Obrigado por ser você.
23. Embora existam pessoas que não permanecem em sua vida para sempre, elas de alguma forma tornaram sua vida melhor para colocá-lo no caminho certo. E isso é importante lembrar.
24. Seja gentil com sua mente preciosa. Desacelerar. Você merece descansar. A maneira como você fala o que pensa afeta tudo. Sua mente não está contra você, está com você.
25. Se precisar de ajuda, recorra às pessoas ao seu redor. Tantas pessoas se importam com você. Alguém quer segurar sua mão durante sua dor. Existe alguém que segurará seu coração quando ele se partir em inúmeros pedaços. Existe alguém que vai ouvir e fazer de tudo para te fazer feliz novamente.
26. Sua experiência conta. Se alguém o aborreceu, avise-o. Seja honesto. Libere a dor por meio de palavras ou choro.
27. Siga sempre em frente, mesmo dessa vez você vai processar o que te pesa e seguir em frente.
28. Continue confiando na jornada em que você está. Pode não fazer sentido agora, mas com o tempo tudo se encaixará e você entenderá suas paradas no caminho da vida.
29. Nunca se desculpe por se colocar em primeiro lugar. Você tem que cuidar de si mesmo antes de poder ajudar alguém.
30. Não se desculpe desnecessariamente. Todos nós cometemos erros. Aprender faz parte do processo.
31. Você merece alguém com quem possa ser completamente aberto. Você merece ser ouvido. Você merece se sentir seguro e livre.
32. Você merece descansar. Desacelere quando sentir que precisa. Arranje tempo para as coisas que você ama. Você esta autorizado. O resto do mundo pode esperar.
33. Você é incrível. Nunca desista. Continue, não importa o quão cansado você esteja. Você não está sozinho. Obrigado por existir.
