Você já lutou contra o pensamento obsessivo, onde seu cérebro simplesmente não deixa você parar de analisar uma situação ou problema?
Obsessivamente pensamento pode ser útil em algumas situações, mas também pode se tornar perturbador e impactar negativamente sua vida.
Pensar demais nos relacionamentos pode revelar muitos traços de personalidade que podem afetar nossas habilidades de intimidade, confiança e encontrar o parceiro certo.
Há uma série de traços de personalidade que os relacionamentos podem revelar, e a partir disso você pode obter uma melhor compreensão de si mesmo e descobrir como lidar com esses desafios.
O que o pensamento obsessivo revela sobre sua personalidade?
1. Estilo de personalidade obsessivo ou neurótico
Indivíduos que pensam demais e questionam se gostam ou não de alguém o suficiente geralmente têm um cérebro obsessivo. Essas pessoas geralmente estão ansiosas e não sentem uma verdadeira paz de espírito. Eles podem tender a questionar suas decisões e depender de outras pessoas mais do que a maioria. Isso pode ser devido a um estilo de personalidade obsessivo ou neurótico.
Indivíduos obsessivos tendem a ser muito precisos e analíticos. Eles sempre querem saber mais e tentam encontrar respostas para todas as perguntas. Essas pessoas também podem limpar, arrumar e organizar demais as coisas. Indivíduos neuróticos, por outro lado, podem ficar ansiosos e nervosos, sempre se perguntando o que pode dar errado. Eles são indecisos e dependem de outras pessoas mais do que a maioria.
Se você tiver problemas para pensar demais, pode consultar um terapeuta ou médico para encontrar maneiras de reduzir essa característica. O objetivo é viver sua vida, não apenas se preocupar com o que você pensa sobre isso.
2. Medo de intimidade ou de ser magoado novamente
Se você teve experiências ruins com relacionamentos no passado, pode se preocupar que essas experiências aconteçam novamente. Isso pode levar ao medo da intimidade e a se perguntar se você gosta ou não de alguém o suficiente.
Você pode ter pais que não lhe deram atenção suficiente ou o criticaram, o que pode afetar sua capacidade de abordar os outros abertamente e sem reservas. Você também pode temer experimentar a mesma dor com seu novo parceiro que experimentou no passado.
Se você luta com isso por medo, é importante perceber que cada novo relacionamento é único e diferente dos anteriores. Se você se sentir confortável com seu parceiro, tente construir confiança e relaxar.
3. Viva em sua imaginação
Muitas pessoas vivem na fantasia, pois isso permite que se afastem por um momento das obrigações e desafios do dia a dia. No entanto, encontrar a pessoa certa para um relacionamento é algo que não pode acontecer na imaginação. Se você está muito apegado à sua ideia de parceiro ideal, é possível que seja difícil para você ver a pessoa real à sua frente e se concentrar nas qualidades reais dessa pessoa.
Para encontrar o parceiro certo, você precisa esquecer as qualidades idealizadas e se concentrar em como se sente em tempo real com a pessoa à sua frente. Se você puder ter uma conversa descontraída e natural com essa pessoa, é provável que vocês possam construir um relacionamento forte e saudável juntos.
Se não tiver certeza, lembre-se de que deve tomar uma decisão com base em seus sentimentos, independentemente do que pensa sobre a pessoa.
4. Tendência à autopunição
Se você costuma se punir e é excessivamente crítico consigo mesmo, pode não estar se permitindo relaxar e aproveitar seu relacionamento. Às vezes, pensar e analisar demais suas ações e sentimentos pode levar a sentir que você não é bom o suficiente para os outros.
No entanto, é importante perceber que ninguém é perfeito e que você pode ver seus erros e falhas como oportunidades para aprender e crescer.
Se você perceber que é muito crítico consigo mesmo e isso afeta seus relacionamentos, tente ser mais gentil consigo mesmo e lembre-se de que você tem o direito de cometer erros e falhas.
Se você está ficando muito preocupado com seus dramas amorosos, é importante tirar um tempo de seus pensamentos e se concentrar em outras atividades.
