"Perdemos tempo procurando o amante perfeito em vez de criar o amor perfeito." -Tom Robbins
O que o impede de ser um bom amante ou de se entregar completamente em um relacionamento íntimo?
Muitas vezes é uma questão de pressão de tempo, inibições e falta de técnicas sexuais. Sua mente não desliga quando se trata de intimidade para que você possa aproveitar o momento sem restrições. Você resiste a se render e aceitar o fato de quão bonito você realmente é. Por que? Porque você não aprendeu a se ver dessa forma.
As pessoas costumam ver o sexo mais como uma façanha de desempenho do que como uma troca sensual. Ao crescer, a maioria não recebeu explicações sobre o que é sexualidade. Eles não foram ensinados que é uma parte natural deles e que devem aceitá-lo e incorporá-lo de maneira consciente e amorosa. E que um relacionamento íntimo não é algo "sujo" ou algo para se envergonhar.
Às vezes você resiste ao sexo ou à intimidade porque eles refletem suas inseguranças. Os medos mais comuns incluem: “Meu corpo é atraente? Meu parceiro me julga? Eu sou um bom amante? Vou decepcionar meu parceiro? Serei rejeitado? Sufocado?
Quando os medos tomam conta de você (mesmo inconscientemente), você começa a resistir ao sexo. A resistência pode se manifestar como desculpas: "Eu não estou no clima. Eu estou muito cansado. Estou sobrecarregado de trabalho. As crianças vão ouvir. Minha cabeça dói." Se essas desculpas se tornarem comuns, sua vida erótica começará a sofrer. Então é imperativo que você examine sua aversão à intimidade.
Existem várias maneiras de superar essa resistência. Acima de tudo, você deve se ver como uma pessoa atraente para o seu parceiro e manter a paixão no relacionamento. Quando você está cansado, com raiva ou quando a comunicação entre vocês falha, a primeira coisa que você faz é perder a paixão. A negação e a apatia são inimigas da paixão.
Esteja ciente dos seguintes desincentivos para uma boa vida sexual.
Seis assassinos de paixão comuns
1. Exaustão
2. Você não comunica suas necessidades
3. Perda de interesse
4. Correndo
5. Falta de criatividade, tédio
6. Raiva e hostilidades reprimidas
A capacidade de resposta sexual é um barômetro sensível. A intimidade requer autoconsciência e disposição para remover barreiras. Agir pode ajudá-lo a alcançar um relacionamento amoroso e erótico.
Tire um tempo para você e descanse todos os dias. Não é atraente estar constantemente apressado e estressado. Em particular, é importante lembrar de respirar - é uma maneira rápida de se reconectar com seu corpo!
Para resolver as dúvidas que você tem sobre si mesmo, você precisa ser orientado para a solução. Por exemplo, se você está se perguntando: "Minha técnica está boa?" tenha uma conversa honesta com seu parceiro sobre como vocês podem atender às necessidades um do outro.
Se as mesmas posições são entediantes para você, brinque com sua imaginação juntos. Pense em maneiras interessantes de experimentar.
Comunique-se respeitosamente e discuta constantemente qualquer raiva ou mágoa que sintam um pelo outro, para que seus ressentimentos não destruam a paixão.
Para questões mais complexas, como medo de intimidade, consulte um terapeuta.
Enquanto explora seus medos, seja gentil consigo mesmo. Isso permite que você cure feridas e recupere sua força.
