O protetor solar é vital para proteger a pele dos nocivos raios UV, mas a maioria de nós o aplica incorretamente. Aqui estão sete dos erros mais comuns que cometemos com protetores solares e como evitá-los.
Usar protetor solar é crucial para proteger a pele dos nocivos raios UV, mas muitos de nós cometemos erros que reduzem sua eficácia. Embora simplesmente aplicar o creme possa não parecer muito, há uma série de fatores que afetam o seu bom funcionamento. Desde a quantidade errada, usando produtos desatualizados, até o tempo de aplicação errado - todos esses são erros comuns que podem ser facilmente corrigidos. Neste artigo, exploraremos os sete erros mais comuns que as pessoas cometem ao aplicar protetor solar e como evitá-los para proteger melhor sua pele e permanecer segura ao sol.
1. Não aplicamos protetor solar suficiente
A maioria das pessoas não usa protetor solar suficiente, o que reduz sua eficácia. Para todo o corpo, a quantidade recomendada é de cerca de 30 ml (uma onça), o que equivale a cerca de uma colher de chá. Também é importante aplicar protetor solar pelo menos 15 minutos antes da exposição ao sol.
2. Esquecemos algumas partes do corpo
Muitas vezes esquecemos de aplicar protetor solar nas orelhas, nuca, couro cabeludo, pés e mãos. Essas partes também ficam expostas ao sol e precisam ser protegidas.
3. Usamos protetor solar desatualizado ou armazenado incorretamente
O protetor solar tem prazo de validade, geralmente três anos. Após este tempo, a sua eficácia diminui. O protetor solar também não deve ser armazenado em local quente, pois as altas temperaturas aceleram a degradação dos princípios ativos.
Foto: elementos envato
4. Não aplicamos com frequência suficiente
O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas, principalmente após nadar ou suar. A maioria das pessoas esquece esta importante regra, que reduz a proteção contra os raios UV.
5. Usamos muito pouco FPS
Os dermatologistas recomendam o uso de protetor solar com FPS no mínimo 30. O FPS 50 não oferece proteção significativamente maior e pode dar uma falsa sensação de segurança, fazendo com que fiquemos mais tempo expostos ao sol.
6. Usamos produtos combinados
Produtos que combinem protetor solar e repelente de insetos não são recomendados, pois o protetor solar precisa ser aplicado com maior frequência do que o repelente, o que pode resultar em superexposição aos princípios ativos do repelente.
7. Não achamos que a pele mais escura precise de proteção
A pele mais escura contém mais melanina, que fornece alguma proteção natural contra o sol, mas isso não é suficiente para prevenir danos e câncer de pele. Toda pele precisa de proteção solar adequada.
Foto: elementos envato
Dicas para usar protetor solar corretamente
- Use uma quantidade adequada: 30 ml para o corpo e uma colher de chá (5 ml) para o rosto.
- Aplique na hora certa: Pelo menos 15 minutos antes da exposição solar.
- Reaplicar com frequência: A cada duas horas e após cada natação ou transpiração.
- Proteja todas as partes do corpo: Incluindo orelhas, pescoço, couro cabeludo, pés e mãos.
- Escolha o FPS certo: Pelo menos FPS 30 para garantir proteção adequada.
- Evite produtos combinados: Prefira usar protetor solar e produtos de proteção contra insetos separados.
- Não se esqueça das crianças: Para eles, use fórmulas suaves, sem fragrâncias e outros alérgenos.
Seguindo essas dicas, você estará mais protegido dos efeitos nocivos dos raios solares e manterá a pele saudável.
