A frase "bom dia" pode ser um pouco contraditória no momento em que o irritante despertador começa a tocar alto, mas a manhã em si é a própria base do nosso dia, por isso é melhor começar logo no início, quando saia da cama com o pé direito. Aqui estão algumas dicas para um bom dia que deve nos irritar.
Comida saudável
Apesar de querermos uma alimentação saudável, na avalanche de regras nutricionais, várias dietas e regimes rígidos, por vezes já não sabemos o que realmente funciona. Para acabar com a confusão nutricional de uma vez por todas, retiramos da naftalina 3 dicas nutricionais essenciais para uma vida saudável que talvez já tenhamos esquecido...
O verão está chegando e com ele o verdadeiro calor, quando queremos sair do caos da cidade e ir até o mar e tomar um litro de bebida refrescante conosco, que pelo menos nos refresca um pouco. É por isso que alguns smoothies refrescantes são especialmente bem-vindos agora, você mesmo pode prepará-los e levá-los para o trabalho ou depois de fazer recados.
Não é segredo que praticamente todas as frutas e vegetais nas prateleiras dos supermercados estão carregados de pesticidas. Por isso encontramos formas de você lavar verduras e frutas da forma mais simples e assim atingir a menor quantidade possível de agrotóxicos.
Querendo satisfazer um círculo mais amplo de clientes com alimentos mais saborosos e saudáveis, o McDonald's expandiu sua atividade com um restaurante experimental em Sydney chamado The Corner.
O Prato ETE foi desenvolvido para promover um estilo de vida saudável. Ele ajuda você a controlar o tamanho da sua refeição, mostrando claramente a que lugar do seu prato certos alimentos pertencem e quanto você deve comer.
“Não tenho tempo” é uma desculpa comum para uma alimentação pouco saudável e negligenciar a própria saúde. Boas notícias! Com os truques e dicas que apresentaremos neste artigo, uma alimentação saudável não ocupará muito do seu tempo – tanto ou até menos do que esperar na fila por um burek ou uma fatia de pizza.
Não esqueçamos que uma dieta saudável não é suficiente se não cuidarmos também de exercícios, esportes e recreação saudáveis. S2h.si é um programa inovador que incentiva as pessoas a se mudarem. Além de cuidarmos da nossa saúde, também acumulamos pontos, que posteriormente trocamos por recompensas. Todas as semanas sortearemos dez sortudos ganhadores que, ao responder corretamente à pergunta sobre o prêmio, receberão seu próprio relógio S2H!
Se há alguns anos parecia que os alimentos produzidos organicamente eram uma moda de um consumidor estragado, tudo de bom e agradável aos olhos, superalimentado, hoje isso não é mais o caso. Bio e eco estão a tornar-se as palavras mais utilizadas hoje em dia, e a procura por tudo o que ostenta o rótulo biológico, a oferta e também a consciência das vantagens dos produtos ecológicos, aumentam a cada dia.
Para todos os amantes da alimentação saudável, a Nutrisslim oferece 100% cereais matinais de produção biológica, sem adição de açúcares, sal e conservantes. Três vencedores sortudos estão esperando por um prêmio atraente se responderem corretamente à pergunta sobre o prêmio.
Muitas vezes acontece que os pratos do menu que parecem ser uma escolha saudável e equilibrada são na verdade uma verdadeira armadilha para todos nós que gostamos de uma alimentação saudável. Então, o que escolher no brunch de domingo?
A desintoxicação do corpo é um processo importante que ajuda a sentir-se bem e em forma. Se não antes, o verão é o momento certo para limpar o corpo de substâncias nocivas que se acumularam no corpo como resultado de um estilo de vida pouco saudável. Vamos entrar em ação e desintoxicar o corpo!