Os pêssegos são realmente melhores para a sua pele? Ou as nectarinas contêm mais antioxidantes cruciais para a saúde ocular?
Comida saudável
Quer saber como Tom Cruise consegue parecer tão jovem e em forma aos 62 anos? Qual é a sua receita secreta para a juventude? A dieta rigorosa de Tom Cruise que aparentemente funciona.
Você sabia que escolher a comida certa pode ter um papel fundamental na forma como você se sente nos dias quentes? O verão chegou!
Você já se perguntou qual dieta é melhor para o verão - a melhor dieta de verão? Não se preocupe, você não é o único! Apresentamos-lhe uma dieta que irá revolucionar a sua visão sobre nutrição e levá-lo a um mundo de saúde sem sacrifícios e fome.
Você sabia que certos alimentos podem ajudar não só na perda de peso, mas também no sono melhor? Se você comê-los, é mais fácil adormecer!
Você já se perguntou o que aconteceria com seu corpo se você eliminasse completamente o açúcar da sua dieta por uma semana? Se você deseja perder alguns quilos ou simplesmente melhorar sua saúde, esta experiência pode ser a decisão certa para você. Não se preocupe, as sobremesas ainda estarão lá quando você voltar!
Todos sabemos que os alimentos podem ser remédios, mas quais alimentos realmente ajudam a combater a inflamação? Especialistas em nutrição revelam quais superalimentos você deve adicionar regularmente aos seus pratos. Preparar? Vamos ver o que a ciência diz. Então, 5 alimentos antiinflamatórios.
Você já se perguntou quantas cerejas você pode comer antes que se tornem prejudiciais à saúde? Você sabe quais são os efeitos positivos e negativos do consumo de cerejas em seu corpo?
Você costuma sentir inchaço e indigestão? Você está interessado em saber como pode melhorar a digestão e conseguir uma barriga lisa escolhendo os alimentos certos?
Enjôo - aquele companheiro indesejado que pode transformar uma viagem dos sonhos em uma experiência desagradável sem aviso prévio.
Os nutricionistas, especialistas em alimentação, dedicam-se à promoção de uma alimentação saudável e ao planeamento de regimes nutricionais individualizados. As recomendações dos nutricionistas são baseadas em evidências científicas e orientam as pessoas para escolhas mais saudáveis. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos quais alimentos os nutricionistas não guardam na geladeira e quais alimentos saudáveis eles recomendam em vez dos menos recomendados.
Você está tentando perder quilos extras, mas sente que não está fazendo nenhum progresso? Você já pensou que pode estar comendo alimentos que dificultam a perda de peso, mesmo que pareçam saudáveis?