Você sabia que certos alimentos podem ajudar não só na perda de peso, mas também no sono melhor? Se você comê-los, é mais fácil adormecer!
Comida saudável
Você já se perguntou o que aconteceria com seu corpo se você eliminasse completamente o açúcar da sua dieta por uma semana? Se você deseja perder alguns quilos ou simplesmente melhorar sua saúde, esta experiência pode ser a decisão certa para você. Não se preocupe, as sobremesas ainda estarão lá quando você voltar!
Todos sabemos que os alimentos podem ser remédios, mas quais alimentos realmente ajudam a combater a inflamação? Especialistas em nutrição revelam quais superalimentos você deve adicionar regularmente aos seus pratos. Preparar? Vamos ver o que a ciência diz. Então, 5 alimentos antiinflamatórios.
Você já se perguntou quantas cerejas você pode comer antes que se tornem prejudiciais à saúde? Você sabe quais são os efeitos positivos e negativos do consumo de cerejas em seu corpo?
Você costuma sentir inchaço e indigestão? Você está interessado em saber como pode melhorar a digestão e conseguir uma barriga lisa escolhendo os alimentos certos?
Enjôo - aquele companheiro indesejado que pode transformar uma viagem dos sonhos em uma experiência desagradável sem aviso prévio.
Os nutricionistas, especialistas em alimentação, dedicam-se à promoção de uma alimentação saudável e ao planeamento de regimes nutricionais individualizados. As recomendações dos nutricionistas são baseadas em evidências científicas e orientam as pessoas para escolhas mais saudáveis. Neste artigo, com a ajuda de especialistas, revelamos quais alimentos os nutricionistas não guardam na geladeira e quais alimentos saudáveis eles recomendam em vez dos menos recomendados.
Você está tentando perder quilos extras, mas sente que não está fazendo nenhum progresso? Você já pensou que pode estar comendo alimentos que dificultam a perda de peso, mesmo que pareçam saudáveis?
Quem quer perder alguns quilos ou apenas equilibrar a alimentação encontra um inimigo oculto: o açúcar, que está presente em todos os tipos de alimentos. O açúcar é um daqueles componentes da nossa dieta diária que aparece em alimentos que você nem imagina. Você está se perguntando quais alimentos contêm açúcar? Você nem pensaria em muitos.
Com a chegada dos dias quentes de verão, nada melhor do que nos reunirmos em torno de um churrasco. Mas se pretende manter o seu grelhador em perfeitas condições e desfrutar de refeições deliciosas, a limpeza regular é fundamental. Neste artigo apresentamos os métodos de limpeza de grelhadores a carvão e grelhadores a gás, bem como os acessórios necessários para uma limpeza eficaz.
Ao trabalhar em casa, você costuma ficar em frente à geladeira aberta para encontrar algo para comer, mesmo que não esteja com muita fome? Você já percebeu que seu peso está aumentando lentamente e sua produtividade diminuindo devido à constante mudança para lanches? Comer demais deixa você nervoso?
Você sofre frequentemente de inchaço e está procurando soluções naturais para esse problema? Você já pensou em incorporar em sua dieta certos alimentos que poderiam ajudar a aliviar esse desconforto?