Sund mad

Jordbær der ikke rådner efter tre dage? Dette trick med bagepulver holder dem friske i op til 10 dage

Hvor mange gange har du bedrøvet åbnet køleskabet, set de engang så smukke jordbær og hvisket til dig selv: "Jeg gik glip af mit øjeblik igen..."? Frugt og grøntsager – især de mere sarte og kræsne af slagsen – har en ubehagelig vane med at rådne, før du overhovedet får set det første afsnit af den nye Netflix-serie om sund kost.

Sund mad

Opbevarer du citroner forkert, og tørrer de hurtigt ud? Dette trick holder dem saftige i ugevis

Har du nogensinde hurtigt rakt ud efter en citron og kun fundet en hård, udtørret kerne i stedet for saft? Har du prøvet at klemme, vride, ælte, men i stedet for fed juice, fik du kun et par dråber? Hvad skal man gøre for at forhindre citroner i at tørre ud?

kulinarisk Sund mad

Hjemmelavet Red Bull: en opskrift der koster dig 11 cent og vækker dig mere end din vrede chef eller Monster-energidrik!

Hvordan laver man en energidrik i Red Bull-stil derhjemme: Præcis opskrift, samme effektivitet, hundrede gange lavere pris?! Hjemmelavet Red Bull!

Sund mad Sundhed

3 hjemmelavede energidrikke, der "liver dig op" bedre end Red Bull (og de er sukkerfri!)

Hjemmelavede energidrikke?! Glem alt om kunstige energidrikke, der kun giver dig halve vinger og derefter sender dig ned i en energisk afgrund. Ægte energiboostere gemmer sig lige i dit køkken. Vi afslører tre superdrikke, der giver fokus, udholdenhed og energi uden tilsat sukker. Og ja, en af dem er grøn te, men i en turbo-version.

Sund mad

Er det smart at spise en banan til morgenmad? Videnskaben har et fantastisk svar!

Det lader til, at en slags morgenkult er ved at dannes omkring morgenmad - de, der spiser det regelmæssigt, siges at være mere succesrige, sundere og sandsynligvis mere sympatiske. Men hvad nu hvis din morgenmad kun består af – en banan?

Sund mad

Hvad sker der med din krop, hvis du spiser 2 æg hver dag? Videnskaben har et ret interessant svar

Måske har du allerede fået dem på din tallerken i dag - stegt i smør, blandet med krydderurter eller forsigtigt kogt med din morgenkaffe. Æg er en ernæringsmæssig kamæleon: enkle, men rige på protein, næringsstoffer og ... kontroverser. Mens bedstemødre udråber dem til en superfood, ser ernæringsmæssige purister nogle gange på dem med mistænksomhed, som om de gemmer på en smørbombe. I strømmen af modstridende informationer er spørgsmålet "Er det sikkert at spise æg hver dag?" synes at være det vigtigste. næsten eksistentiel.

Sund mad

Ernæringseksperter afslører: disse 4 fisk er de sundeste – og meget billigere end laks!

Laks er ikke længere en luksus. Det er en tendens. Alle taler om det, alle anbefaler det. Men der er fisk, der overgår det. Ernæringsmæssigt stærkere. Billigere. Mere tilgængelig. Og for dit hjerte – bedre.

Sund mad

12 fødevarer til at afgifte din krop for tungmetaller - hvad du skal tilføje til din tallerken for at rense din krop uden dyre detox-kure

Hvis du tror, at afgiftning betyder at drikke vand i tre dage, mens du krammer et træ og mediterer under fuldmånen, så tro om igen. Naturen har allerede givet dig de bedste hjælpere til at rense din krop – og det på den lækreste måde.

Sund mad

Hjemmelavet proteinpulveropskrift – til alle, der bekymrer sig om, hvad de putter i kroppen

Hvorfor spilde penge på dyre, ofte overhypede proteinpulvere, når du kan lave dit eget – helt naturligt, uden mystiske tilsætningsstoffer og med flere næringsstoffer end den gennemsnitlige influencers smoothie klokken 7:30 om morgenen? Nedenfor er en opskrift på hjemmelavet proteinpulver!

Sund mad

Det bedste naturlige probiotikum til et stærkt immunsystem – til sundhed uden dyre kosttilskud

Glem alt om hylder fyldt med kosttilskud med uudtalelige navne og endnu sværere at fordøje priser. Hvis du tror, du har brug for glødende kapsler for at have et sundt immunsystem, så tro om igen. Det bedste naturlige probiotikum, der nærer din tarm hver dag og stille og roligt opbygger din immunitet, er ydmygt, billigt og næsten altid i dit køleskab. Og nej – det er ikke yoghurt.

Sund mad

En naturlig eliksir for lang levetid og skønhed: kartoffelmælk er blevet et globalt hit – og her er opskriften på det!

Har du nogensinde hørt om kartoffelmælk? Hvorfor er det ved at blive en af de mest eftertragtede drinks i verden?

Sund mad

Hvis du spiser på det forkerte tidspunkt – vil du ikke tabe dig, du vil tage på! Hvornår er det rigtige tidspunkt for morgenmad, frokost og aftensmad?

Er der et rigtigt tidspunkt for mad? Hvad sker der, hvis et måltid spises for hurtigt, for sent eller ude af drift? Hvorfor taber nogle mennesker sig let uden at spise mindre?

1 2 3 4 5 … 22

Søg

Vælg et sprog

Med dig siden 2004