Como escolher o melão mais doce?

A estação dos deliciosos melões começou para valer e, embora todos o classifiquem como uma fruta, na verdade é um legume. Tem um efeito extremamente benéfico no corpo, então inclua-o em sua dieta sempre que possível.

O melão contém muita água e relativamente poucas calorias, por isso é ideal para quem assiste a linha, é um excelente diurético e ajuda a limpar o organismo.

Contém uma grande percentagem de vitaminas C, B, beta-caroteno, bem como cálcio, potássio, magnésio, fósforo, ferro e cobre. Além disso, o melão contém três vezes mais potássio do que a melancia.

Use estas dicas e você sempre escolherá o melhor e mais doce melão!

Examine o melão

Examine-o para ver como é um melão. Existem pontos fracos ou rachaduras? Escolha um melão que não esteja danificado por fora, sem manchas ou rachaduras.

Verifique a cor do melão

Um exterior brilhante é um sinal de um melão verde. Deve ser amarelo claro a limão claro, não verde ou branco.

Peso do melão

Compare vários melões e escolha aquele que é mais pesado que os outros. Isso significa que é fresco e contém água suficiente. A fruta que está parada há muito tempo começa a desidratar e a secar, o que é uma indicação clara de que não está mais boa.

Toque com os dedos

É bem simples. Basta tocar no melão com os dedos. Se fizer um som oco, passou no teste.