De repente, não há nada além de um silêncio frio do seu lado. Ignorando. Quando um homem começa a se afastar, se distanciar e agir com frieza com você, é difícil manter a compostura e manter o respeito próprio.
Você geralmente se culpa, se questiona - o que você fez ou disse de errado, você era muito dependente dele e exigente, você é bom o suficiente para ele - e questiona o seu valor.
Se ele tem todo o poder no relacionamento, você só está esperando para ver o que ele faz ou deixa você. Você se sente impotente, não quer perdê-lo e não sabe o que fazer.
Tente estas maneiras de manter sua dignidade.
Dê-lhe espaço
Parece simples, mas na realidade não é fácil - seu coração diz para você tentar se aproximar dele de todas as maneiras, mas a sabedoria o aconselha a pensar com cuidado e manter a calma. Na maioria dos casos, quando um homem se afasta, não tem nada a ver com sua parceira e provavelmente é uma luta com algum problema interno. Se você levar para o lado pessoal e dramático, isso se tornará um problema e não ajudará a ele ou ao seu relacionamento.
Como dar espaço a ele? Deixe e espere. Dê a ele tempo e espaço para se recompor. Quando ele estiver pronto, ele se aproximará, iniciará uma conversa e explicará a você o que está acontecendo com ele.
Muitas mulheres sentem aversão a essa ideia, sua tendência é conseguir o que querem, não se afastar disso. Isso também inclui o medo de que o homem os esqueça se eles não estiverem constantemente presentes e não o lembrarem de si mesmos e de seu relacionamento. Os medos das mulheres são alimentados por inseguranças.
Não se preocupe com o afastamento dele, mas use-o para encontrar as raízes de suas inseguranças, para se conhecer melhor e se livrar de suas fragilidades.
Manter o autorrespeito através do autocontrole
O estresse é fatal em qualquer situação, mas nesta pode descarrilá-lo completamente e destruir seu relacionamento. Domine sua mente.
Quando a ansiedade começar a dominá-lo, siga seus pensamentos. Observe cada um que surgir e pergunte a si mesmo se esse pensamento está fazendo bem a você. Se causa medo, ansiedade, incerteza, a resposta é não.
Tente reformular esse pensamento usando a técnica de contar de 5 a 1. Respire fundo, conte e pergunte a si mesmo: e se tudo estiver bem?
O objetivo deste exercício de distração é mover-se do lugar de pânico dentro de você para uma zona mais calma e racional.
Entenda que você não pode controlar tudo
Sua auto-estima será impulsionada pelo pensamento de que você não pode controlar tudo - o céu não cairá sobre você só porque você não o segura. É libertador pensar que tudo ficará bem, mesmo que não haja nada que você possa fazer a respeito. Pare de cavar, analisar e criar estratégias para resolver um problema que ainda não existe. Resista ao impulso de fazer algo só porque isso lhe dá a falsa sensação de que você está de alguma forma no controle da situação.
Tentar consertar algo obcecado com o problema é inútil - é como correr em uma esteira rolante e esperar chegar a algum lugar. Você gasta muita energia, mas ainda está no mesmo lugar.
Naturalmente, sua mente quer entender esse mistério e resolvê-lo, encontrar respostas para que você não precise se preocupar. O fato é que você não tem influência sobre as circunstâncias em que a outra pessoa se encontra, sobre sua vida, pensamentos e sentimentos. Tudo o que você pode controlar são seus próprios pensamentos e reações.
Sua felicidade não depende do seu parceiro
Sua felicidade é sua responsabilidade e seu poder, se você entregá-la a outra pessoa, você está se privando dela. Você não é a metade de ninguém, você é inteiro, então volte-se para si mesmo e confie em si mesmo. Você não condiciona sua felicidade ao fato de que só será feliz se seu parceiro voltar.
Sua felicidade é uma escolha que você faz todos os dias e é composta de muitas pequenas decisões - e certamente não depende de um homem prestar atenção em você.
Vá em frente
Limite o espaço que você dá. Você não vai esperar por ele para sempre e estar disponível para ele. Dê-lhe algum espaço e se ele ainda não aparecer, envie-lhe uma mensagem casual do tipo - só para ver como você está, espero que esteja tudo bem - ou algo assim. Se você não obtiver nenhuma resposta, é hora de perceber que esse relacionamento acabou.
Ter autorrespeito significa saber o seu valor e manter-se de acordo com seus próprios padrões. Não persiga um homem, mas escolha aquele que atenda aos seus critérios e perceba o seu valor.
