Odjednom s njegove strane nema ničega osim hladne tišine. Ignoriranje. Kada se muškarac počne povlačiti, distancirati i ponašati se hladno prema vama, teško je ostati pribran i zadržati samopoštovanje.
Obično krivite sebe, preispitujete se – što ste učinili ili rekli loše, jeste li previše ovisili o njemu i zahtjevni, jeste li dovoljno dobri za njega – i preispitujete svoju vrijednost.
Ako on ima svu moć u vezi, samo čekate da vidite što će učiniti ili će vas ostaviti. Osjećate se bespomoćno, ne želite ga izgubiti i ne znate što učiniti.
Isprobajte ove načine da zadržite svoje dostojanstvo.
Dajte mu prostora
Čini se jednostavno, ali u stvarnosti nije lako – srce vam govori da mu se na sve načine pokušate približiti, ali mudrost savjetuje da dobro razmislite i ostanete smireni. U većini slučajeva, kada se muškarac povuče, to nema nikakve veze s partnericom i vjerojatno se radi o borbi s nekim unutarnjim problemom. Ako to shvatite osobno i dramatično, onda to postaje problem i ne pomaže ni njemu ni vašoj vezi.
Kako mu dati prostora? Ostavi to i čekaj. Dajte mu vremena i prostora da se sabere. Kad bude spreman, sam će prići, započeti razgovor i objasniti vam što se s njim događa.
Mnoge žene osjećaju odbojnost prema ovoj ideji, njihova je tendencija dobiti ono što žele, a ne odstupiti od toga. Tu spada i strah da će ih muškarac zaboraviti ako nisu stalno prisutne i ne podsjećaju ga na sebe i njihov odnos. Ženske strahove potiče nesigurnost.
Neka vas njegovo povlačenje ne brine, već ga iskoristite da pronađete korijene svojih nesigurnosti, da bolje upoznate sebe i riješite se svojih slabosti.
Održavajte samopoštovanje kroz samokontrolu
Stres je poguban u svakoj situaciji, ali u ovoj vas može potpuno izbaciti iz kolosijeka i uništiti vaš odnos. Ovladajte svojim umom.
Kad vas tjeskoba počne obuzimati, slijedite svoje misli. Primijetite svaku koja se pojavi i zapitajte se čini li vam ta misao dobro. Ako izaziva strah, tjeskobu, neizvjesnost, odgovor je ne.
Pokušajte preoblikovati ovu misao koristeći tehniku brojanja od 5 do 1. Duboko udahnite, brojite i postavite si pitanje, što ako će sve biti u redu?, i zamislite da stvari idu onako kako vi želite.
Svrha ove vježbe odvlačenja pozornosti je pomaknuti se s mjesta panike u vama u mirniju, racionalniju zonu.
Shvatite da ne možete kontrolirati sve
Samopouzdanje će vam podići pomisao da ne možete kontrolirati sve – neće se nebo sručiti na vas samo zato što ga ne držite. Oslobađajuća je pomisao da će sve biti u redu, iako tu ništa ne možete učiniti. Prestanite kopati, analizirati i smišljati strategije kako riješiti problem koji još ne postoji. Oduprite se porivu da nešto učinite samo zato što vam daje lažni osjećaj da na neki način kontrolirate situaciju.
Pokušavati nešto popraviti opsjednutošću problemom je uzaludno – to je kao da trčite na pokretnoj vrpci i očekujete da ćete negdje stići. Trošite puno energije, ali ste i dalje na istom mjestu.
Naravno, vaš um želi razumjeti ovu misteriju i riješiti je, pronaći odgovore tako da ne morate brinuti. Činjenica je da nemate nikakav utjecaj na okolnosti u kojima se druga osoba nalazi, na njen život, misli i osjećaje. Sve što možete kontrolirati su vlastite misli i reakcije.
Vaša sreća ne ovisi o vašem partneru
Vaša sreća je vaša odgovornost i vaša moć, ako je predate drugoj osobi, lišavate je se. Nisi ničija polovica, cijela si sama, zato se okreni sebi i osloni na sebe. Ne uvjetujete svoju sreću činjenicom da ćete biti sretni samo ako vam se partner vrati.
Vaša sreća je izbor koji donosite svaki dan i sastoji se od mnogo malih odluka – i svakako ne ovisi o tome hoće li muškarac obraćati pozornost na vas.
Samo naprijed
Ograničite prostor koji mu dajete. Nećete ga vječno čekati i biti mu na raspolaganju. Dajte mu malo prostora i ako se i dalje ne pojavi, pošaljite mu ležernu poruku u stilu - samo da vidim kako si, nadam se da je sve u redu - ili tako nešto. Ako ne dobijete nikakav odgovor, onda je vrijeme da shvatite da je ovoj vezi kraj.
Imati samopoštovanje znači znati svoju vrijednost i držati se vlastitih standarda. Ne juri za muškarcem, već izaberi onog koji ispunjava tvoje kriterije i shvaća tvoju vrijednost.
