Se você reage ao comportamento dela, muitas vezes acontece que a pessoa lhe diz que você é muito sensível. O que é um relacionamento tóxico?
Quando você está perto de alguém ou quando está em um relacionamento, geralmente é dessa pessoa você aceita um comportamento diferente como de outros, mesmo do tipo que nunca toleraríamos se fossem completos estranhos. Você diz para si mesmo: "É assim que as coisas são" e você não pensa se o comportamento deles é correto ou não.
Você faz isso porque deseja conscientemente ficar com eles, mesmo quando as coisas não estão indo bem. Você não admite para si mesmo que está realmente tolerando um comportamento que não deveria permitir, o que o mantém em relacionamentos tóxicos.
pessoas incertas e aqueles que têm um apego quase doentio a seus parceiros tendem a tolerar uma variedade de insultos e comportamentos que lhes parecem perfeitamente normais. Essas pessoas provavelmente cresceram em ambientes insalubres, se acostumaram com esses padrões e agora não veem nada de ruim ou incomum neles.
Se foram ignorados, ridicularizados ou abusados quando crianças, é mais provável que encontrem uma desculpa para o comportamento tóxico de seu parceiro, amigo ou outra pessoa do que aqueles que cresceram em ambientes saudáveis.
Quais são alguns comportamentos tóxicos que você nunca deve tolerar?
1. Manipulação e controle
Se alguém tentar manipular ou controlar você, são sinais de que algo está errado no relacionamento. A questão é se você percebe isso e, se sim, se tenta justificar esse comportamento ou se opõe a ele. Você precisa se perguntar quais são os motivos da manipulação e do controle e definitivamente fazer algo a respeito.
2. Tirar sarro de seus sentimentos
Se alguém lhe disser que não se importa com o que você diz e pensa, ou que seus sentimentos não são importantes ou até valem a pena zombar, você definitivamente não deve tolerar isso. Se você reagir, o que muitas vezes acontece é que essa pessoa lhe diz que você é muito sensível.
3. Dar apelidos depreciativos
Nesse caso, a pessoa tóxica se dirige a você com nomes ofensivos, muitas vezes precedidos de afirmações como: "Você sempre, você nunca" e comentários ofensivos, etc. Não tente justificar esse comportamento dizendo que teve um dia ruim. Tal comportamento é inaceitável e não há desculpa para isso.
Nunca esqueça que você tem o poder de dizer não. Foto: Logan Weaver/Unsplash4. Jogo de poder
Muitos manipuladores usam jogos de poder, seja no amor, na paternidade ou em outros relacionamentos. Esse é um comportamento que faz a vítima duvidar de si mesma, de sua sanidade. O manipulador a convence de que ela entendeu mal tudo o que ele disse a ela. E que a reação dela foi exagerada ou inapropriada, embora ela entendesse completamente o que ele estava dizendo a ela. Depois de uma série de técnicas de manipulação, ela começa a pensar que talvez esteja realmente errada e que entendeu tudo errado.
5. Ele te despreza
Quando alguém revira os olhos a cada comentário seu, zomba de você e responde com sarcasmo a cada palavra ou opinião sua, então você sabe que algo está errado. Qualquer relacionamento saudável significa respeito mútuo.
6. Ele projeta seus sentimentos em você
No transtorno de personalidade narcisista, por exemplo, não é incomum que uma pessoa projete e culpe seu parceiro por emoções que ela realmente sente. Em vez de expressá-los, eles projetam todas as suas emoções em você, fazendo com que você fique na defensiva. Um relacionamento tão tóxico raramente dá certo e prejudica as vítimas em muitos níveis.
7. Ele manipula suas inseguranças
Uma pessoa manipuladora geralmente usa suas fraquezas para envergonhá-lo e envergonhá-lo na frente dos outros. Com esse comportamento, eles estão realmente usando as informações que sabem sobre você para manipulá-lo e conseguir o que desejam. Você começa a se sentir cada vez mais inseguro, perde a autoconfiança e o respeito, torna-se uma presa fácil para a manipulação deles.
8. Recusa-se a se comunicar
Pessoas tóxicas geralmente nem querem ouvir, muito menos discutir algo sobre o qual não querem falar, o que pode ser tanto frustrante quanto humilhante. A pior coisa que pode acontecer com você é que a pessoa à sua frente não queira se comunicar com você, ou culpe você por escolher o horário errado para ela, o que de certa forma coloca a culpa em você. Esta é, sem dúvida, uma relação tóxica.
Se você se reconheceu em algum desses casos e percebeu que tem um relacionamento tóxico com um dos pais, parceiro ou qualquer outra pessoa próxima a você, tente conversar sobre isso com eles.
