Um golpe emocional ainda é um golpe: esses são sinais de que você está envolvido em um caso emocional!

Às vezes podemos nos perguntar sobre o significado de fidelidade e monogamia. Para muitos, a ideia de ser fiel a uma pessoa por toda a vida, ou pelo menos por muito tempo, é absolutamente assustadora. Mas mesmo que a lealdade às vezes pareça um pouco assustadora e inatingível, a segunda opção pode, bem, engano, evoca em nós sentimentos ainda mais desagradáveis.

Abaixo nós declaramos 6 sinais de alerta de que você está envolvido em um caso emocional.

1. Você busca atenção e validação de outra pessoa

Se você está em um relacionamento, não deve sentir a necessidade de dar o seu você satisfaz suas necessidades emocionais íntimas com outra pessoa. A palavra-chave aqui é: íntimo.

Os amigos, independentemente do sexo, são ótimos, mas o apoio deles é diferente do parceiro. Mesmo quando estamos com amigos do sexo oposto, os amigos não devem cruzar a linha e satisfazer nossa necessidade de validação e atenção, pois nosso parceiro deve satisfazer ambos.

Se você tem um parceiro, não precisa buscar a validação de mais ninguém, especialmente se o achar atraente. Você não precisa se sentir bonita, importante, especial, inteligente só porque alguém te disse isso. Mesmo que seu relacionamento amoroso esteja rompido, isso não é sinal de que você precisa procurar atenção em outro lugar. É apenas um sinal de que você precisa consertar as coisas ou seguir em frente.

Se você não tem um senso de validação emocional em seu relacionamento amoroso atual, isso não é uma desculpa para procurá-lo em outro lugar. Se você confiar na confirmação que seu parceiro atual forneceu, agora você a obterá em outro lugar, isso significa apenas entrar em um perigoso círculo vicioso.

2. Você esconde seus relacionamentos com outras pessoas de seu parceiro

Claro, não temos que compartilhar tudo o que falamos com os outros. Você também não deve ler as várias mensagens e e-mails de seu parceiro. É necessário ter alguns limites estabelecidos, onde começa o respeito e onde termina.

Se você tiver que esconder relacionamentos com outras pessoas de seu parceiro por causa das palavras que você diz a outras pessoas ou das ações que você tem com outras pessoas, então você já entrou na zona cinza. Se você exclui conversas com alguém porque tem medo de que seu parceiro as veja, ou se você está escondendo do seu parceiro que está namorando alguém, este é um dos sinais de que você está tendo um caso emocional.

Claro, todos nós precisamos de privacidade e, às vezes, dizemos algo a um amigo com raiva ou nos perguntamos sobre nosso relacionamento. Mas, mesmo assim, estamos falando de algo que você gostaria, ainda que com relutância, de comunicar ao seu parceiro.

Se você esconde seu relacionamento com outra pessoa, um dos seguintes motivos está por trás disso: ou seu relacionamento amoroso não é saudável ou seu relacionamento com a outra pessoa não é saudável.

3. Você se comunica de forma inadequada com outras pessoas

Traição emocional inclui o seguinte cinco tipos de comunicação:

• flertar;
• falando sobre sentir falta de alguém em um nível íntimo;
• glorificar idéias românticas de como poderia ser um relacionamento com nosso parceiro;
• revelar detalhes do relacionamento atual que nosso parceiro não gostaria que mais ninguém soubesse (falar sobre frustrações sexuais, por exemplo);
• depreciação constante do parceiro na frente dos outros.

Claro, a comunicação em um caso de amor vai muito além desses exemplos básicos, mas é aconselhável prestar atenção às ações listadas para não se envolver em um caso.

4. Você está pensando em reacender um relacionamento amoroso do passado

Reviver um relacionamento amoroso do passado é um grande erro e também tabu. A amizade com um ex-parceiro não é ruim, mas você deve ter um pouco de cuidado com o que essa amizade realmente significa para você.

Se você começar a cruzar a linha e recorrer ao seu ex-parceiro para obter intimidade emocional, ou se começar a tratá-lo como um parceiro novamente, isso não é de forma alguma não é justo com seu parceiro atual. Se você busca apoio de alguém com quem teve intimidade (emocional ou fisicamente) no passado, isso é um sinal de engano emocional.

5. Você tem sentimentos por alguém que não é seu parceiro

Se você perceber que tem sentimentos por alguém, corre grande risco de passar dos limites e começar a trapacear emocionalmente. Mas se você se esforçar para manter esses sentimentos vivos, você já cruzou essa linha.

Os humanos não podem deixar de achar alguém atraente. Na vida, somos atraídos por muitos outros além do nosso parceiro. Isto é normal. A questão é: como lidamos com essas emoções? A diferença é se sentimos que estamos conectados com alguém em um nível mais profundo e se permitimos que esse sentimento de conexão se manifeste.

Você pode imaginar assim: no mundo do amor navegamos como navios no mar. Vemos muitos faróis, mas na monogamia contamos com apenas um para nos guiar. Confiar em vários faróis acabaria em um desastre.

O problema não é perceber como combinamos emocionalmente com alguém; o problema é se nos abrirmos para essa pessoa. Não há nada de errado em ver uma faísca, mas de forma alguma iniciar um incêndio com ela.

6. Emoções e ações tornam-se recíprocas

Em todos os casos acima, há algum grau de reciprocidade. Você não pode controlar as ações de outra pessoa. Uma coisa é se ele está constantemente flertando com você ou tentando ter um relacionamento romântico com você, mas é outra coisa completamente diferente (e aqui está o perigo) se você começa a retribuir esses sentimentos e ações.

Um caso envolve reciprocidade e repetição. Quando você começa a prestar atenção às emoções, quando começa a encorajá-las e aprová-las e, acima de tudo, quando se torna o iniciador delas, então você o caso emocional se desenrola com toda a sua força.

Se você permitiu que alguém tocasse seu coração, certifique-se de manter essa porta aberta apenas para essa pessoa. Pense se você gostaria que seu parceiro abrisse essa porta para outra pessoa além de você.