Dormir em quartos separados está se tornando cada vez mais popular entre os casais. Mas como isso afeta seu relacionamento?
Você é um daqueles casais que quase dorme em quartos separados? Ou entre aqueles que pensam que está a apenas um passo do rompimento? O fato é que dormir em camas separadas está longe de ser um casamento complicado, enquanto o estigma associado a dormir separado está bastante desatualizado e desnecessário. Ao contrário da crença popular, os casais que dormem juntos nem sempre têm um bom relacionamento. A verdade é que a dinâmica do relacionamento vai muito além dos limites do quarto. Embora partilhar a cama possa simbolizar intimidade, não garante necessariamente uma ligação mais profunda entre os parceiros.
Foto: Unsplash/SpacejoyPor que os casais optam por dormir em quartos separados?
Para muitos casais, a decisão de dormir em quartos separados decorre de razões práticas e não de questões de relacionamento. Fatores como ronco, dispositivos para dormir, diferentes preferências de claro ou escuro, temperatura ambiente, tosse e hábitos de sono desempenham um papel importante no design do espaço de dormir. Um parceiro pode estar inquieto e ter sono leve, enquanto o outro dorme profundamente durante a noite. Enquanto alguns vão para a cama tarde, outros gostam de acordar cedo. Estas diferenças podem perturbar os padrões de sono e, em última análise, afetar a qualidade do descanso de ambos.
Foto: Unsplash/Toa HeftibaPara muitos, adormecer à noite é uma oportunidade de intimidade e toque. E os casais que dormem em quartos separados não necessariamente têm isso. Todos podem ter uma necessidade única de toque e proximidade, o que nem sempre está de acordo com as preferências do parceiro. Esta diferença nas necessidades de intimidade pode causar tensão e frustração se o casal não discutir o assunto de forma honesta e aberta.
Porém, dormir em quartos separados não significa necessariamente falta de intimidade ou ligação entre os parceiros. Na verdade, pode ser um passo proativo para priorizar as necessidades individuais e encorajar hábitos de sono mais saudáveis num relacionamento.
Foto: Unsplash/SpencerAlgumas sugestões para casais que pensam em dormir em quartos separados
Comecem a noite juntos: Se dormirem separados proporcionará um sono de melhor qualidade, considere começar a noite juntos na mesma cama, abraçados por meia hora. Use esse tempo para conversar e simplesmente aproveitar a companhia um do outro.
Festa do pijama no fim de semana: Se você precisar de um lugar para dormir durante uma semana agitada, considere passar a noite juntos no fim de semana. Este arranjo permite um bom sono durante a semana, ao mesmo tempo que incentiva a proximidade física e a intimidade nos fins de semana.
Invista em conforto: Considere investir em uma cama king-size para acomodar preferências e necessidades individuais de sono.
