O principal privilégio que você tem na vida é se tornar exatamente o que você é, disse o famoso psiquiatra Carl Jung.
Psiquiatra suíço é pai psicologia analítica e muito mais do que apenas alguém que nos apresentou o conceito de inconsciente. Jung também era um especialista na área de emoções humanas, fantasias, necessidades e caminhos que levam à felicidade suprema. Ele sabia que os humanos são capazes de coisas maravilhosas e terríveis. Ele acreditava que só se pode realizar as próprias esperanças e sonhos por meio da individuação, um processo que leva à liberdade mentalEssa liberdade nos permite viver sem medo ou ansiedade e nos tornarmos seres holísticos, sem nada a esconder. Então, nosso “inconsciente” pode se manifestar, permitindo-nos vemos nosso objetivo com mais clareza.
Jung assim revelou Cinco coisas que compõem a receita da felicidade, mas ele também alertou que seguir obsessivamente essa receita acabará (infelizmente) levando ao efeito oposto. Para sermos verdadeiramente felizes, segundo Jung, precisamos ter uma visão clara dos nossos objetivos, devemos ser flexíveis, receptivos e confiar na nossa intuiçãoAqui está sua lista de cinco coisas que fazem uma pessoa feliz.
1. Boa saúde física e mental
Jung não acreditava que o objetivo principal da psicologia fosse tratar transtornos mentais, mas sim a via como instrumento de autoidentificação, definição clara dos próprios objetivos e conhecimentos. Para ele, a mesma chave para a felicidade também era saúde físicaEsses dois conceitos eram inseparáveis para ele.
2. Relacionamentos saudáveis
Viver isolado de outras pessoas é errado. Todo mundo precisa atenção, amizade, segurança e amor. Precisamos nos comunicar com alguém, compartilhar, expandir nossos horizontes, cuidar de alguém e ter alguém que cuide de nós. Sem isso, não há felicidade.
3. A capacidade de perceber a beleza da arte e da natureza
Pessoas criativas colocam suas emoções, ideais, inovações e habilidades em coisas que vêm de sua imaginação, e é isso que Jung chamou de inconsciente coletivo. Devemos ser capazes de apreciar tudo o que nos excita, nos traz prazer e nos faz felizes. O mesmo vale para a natureza. Somos todos filhos da natureza. Cada criatura neste planeta pode nos dar conhecimento importante, só precisamos saber onde procurar.
4. Crença em “algo”
Para Carl Jung, a felicidade é impossível sem realização espiritual. Não importa se é religião ou filosofia, a crença em "algo" pode formar a base do nosso bem-estar. Fé dá significado, aprofunda cada experiência e preencher nossa existência com propósito.
5. Trabalho interessante
Jung falava muito sobre o que queria se tornar quando criança. arqueólogo. No entanto, a vida o levou à medicina e foi então que decidiu estudar psiquiatria. Ele sempre foi um arqueólogo por dentro, só que "cavava" nas profundezas da alma humana. O quão interessante é o nosso trabalho nem sempre dependerá apenas de nós, mas sim da nossa aceitação. as decisões de carreira certas, elas nos levarão aos nossos objetivos.
