Você pula no chuveiro logo de manhã, depois do treino e toma um banho longo e quente novamente à noite antes de ir para a cama? Tudo isso pode ser prejudicial à sua saúde e, a seguir, revelaremos o porquê.
Cabelo
O cabelo recém-lavado fica ótimo, mas lavar o cabelo com muita frequência pode prejudicar você couro cabeludo oleoso. Toda vez que você aplica xampu, ele resseca levemente o couro cabeludo, fazendo com que ele reaja produz mais sebo, a secreção das glândulas sebáceas. Se você tem o hábito de lavar o cabelo todos os dias, o couro cabeludo recebe a mensagem de que precisa produzir constantemente mais oleosidade para evitar que o couro cabeludo fique muito seco. Por causa disso, o cabelo ficará oleoso mais rápido. A lavagem excessiva do cabelo faz com que o couro cabeludo fique coceira e irritação, e com o tempo pode aparecer caspa e, em alguns casos, até queda de cabelo.
A lavagem excessiva do cabelo faz com que o couro cabeludo fique com coceira e irritação.Foto: Erick Larregui/Unsplash
Pele
Gel de banho, sabonetes e água quente eles removem bactérias saudáveis e óleos da pele. Estes óleos ajudam a sua pele a durar mais tempo jovem e radiante, portanto, alguns dermatologistas até recomendam tomar banho 2-3 vezes por semana para evitar coceira e pele excessivamente seca.
Um banho longo e quente parece ser uma maneira saudável de se manter limpo e afastar os germes nocivos. Mas expor seu corpo a sujeira e bactérias pode fortalece seu sistema imunológico e ajuda a combater os vírus de forma mais eficaz. Tomar banho com muita frequência perturba os micróbios na pele, o que pode causar irritação, rachaduras e vermelhidão.
Áreas íntimas
As suas zonas íntimas são limpas com descarga natural no corpo. O uso de sabonetes perfumados e géis de lavagem pode afeta um nível de pH saudável. Isso pode causar desequilíbrio bacteriano, irritação. Manter acidez adequada, é importante quais produtos você usa para cuidar. Os especialistas desaconselham os géis de banho e sabonetes clássicos, pois contribuem para o desenvolvimento de doenças bacterianas. Lavar com um sabonete íntimo especial é o mais recomendado. Esses sabonetes contêm substâncias que mantêm a acidez natural das partes íntimas e, assim, protegem contra várias inflamações, infecções e infecções.
