"Não tenho depressão agora. Tive durante anos, mas agora quando chove, chove, mas para. Não dura o suficiente para a água me envolver e me afogar." -Jim Carrey
Jim Carrey fala sobre sua batalha contra a depressão. Ele explica como é difícil quando uma pessoa sofre com isso e como encontrar a liberdade durante a depressão está relacionado à separação do ego.
Carrey compartilha uma descoberta surpreendente que ele teve depois de anos de estrelato. É completamente inútil passar a vida inteira criando uma certa identidade, diz Carrey. Tudo é ego. O desejo de ser importante, de ser alguém. Na verdade, essa percepção de uma identidade única só nos traz dor e sofrimento por três razões principais.
Primeiro, representa uma separação entre nós e todos os outros seres, desonrando nossa própria natureza inseparável.
Em segundo lugar, nos leva a pensar que as coisas não deveriam mudar, que não deveríamos mudar.
Em terceiro lugar, nos afasta de descansar em nossa própria bondade básica, porque sentimos que não somos suficientes agora, do jeito que somos.
O antídoto para esse sofrimento é abrir mão dessa vontade de ser "alguém". Como Carrey coloca lindamente: "O sentimento de totalidade é um sentimento diferente de "eu". Para nos sentirmos completos, devemos desistir de tentar manter uma imagem de nós mesmos.”
Com base em sua própria experiência, Carrey relaciona essa verdade ao estado de depressão: "As pessoas falam sobre depressão o tempo todo. A diferença entre depressão e tristeza é apenas coincidência – o que aconteceu e o que não aconteceu, tristeza ou o que quer que seja.”
Depressão é quando seu corpo diz: “Caramba, eu não quero mais ser esse personagem, não quero ficar com esse avatar que criei no mundo. Isso é demais para mim."
A palavra depressão deve ser entendida como "ruptura profunda". Seu corpo precisa de depressão. Requer uma “ruptura profunda” do personagem que você está interpretando. Esta pode ser a melhor avaliação da depressão que você já ouviu.
Vamos fazer uma pausa. O que é "eu" afinal? Abandonamos as identidades pelas quais trabalhamos tanto. Em vez disso, vivemos com o coração aberto e senso de humor sobre nós mesmos e nosso mundo, porque, de acordo com Jim Carrey, nada disso importa.
“Não tenho mais depressão na minha vida - literalmente nenhuma. Tenho tristeza e alegria, euforia e satisfação e uma gratidão inacreditável. Mas tudo isso é como o clima que gira em torno do planeta. Não fica em cima de mim tempo suficiente para me matar. São apenas ideias.” -Jim Carrey
