"No tengo depresión ahora. La tuve durante años, pero ahora cuando llueve, llueve, pero se detiene. No dura lo suficiente como para que el agua me rodee y me ahogue". - Jim Carrey
Jim Carrey habla sobre su batalla contra la depresión. Explica lo difícil que es cuando una persona la sufre y cómo encontrar la libertad durante la depresión se relaciona con la separación del ego.
Carrey comparte una revelación sorprendente a la que llegó después de años de estrellato. Es completamente inútil pasar toda nuestra vida creando una determinada identidad, dice Carrey. Todo es ego. El deseo de ser importante, de ser alguien. En realidad, esta percepción de una identidad única solo nos trae dolor y sufrimiento por tres razones principales.
Primero, representa una separación entre nosotros y todos los demás seres, deshonrando nuestra propia naturaleza inseparable.
Segundo, nos engaña haciéndonos pensar que las cosas no deberían cambiar, que nosotros no deberíamos cambiar.
Tercero, nos aleja de descansar en nuestra propia bondad básica, porque sentimos que no somos suficientes en este momento, tal como somos.
El antídoto a este sufrimiento es dejar ir este deseo de ser "alguien". Como Carrey lo expresa hermosamente: "El sentimiento de totalidad es un sentimiento diferente al "yo". Para sentirnos completos, debemos dejar de intentar mantener una imagen de nosotros mismos”.
Basado en su propia experiencia, Carrey relaciona esta verdad con el estado de depresión: "La gente habla de depresión todo el tiempo. La diferencia entre la depresión y la tristeza es solo una coincidencia: lo que sucedió y lo que no sucedió, la tristeza o lo que sea”.
La depresión es cuando tu cuerpo dice:: “Diablos, ya no quiero ser este personaje, no quiero quedarme con este avatar que creé en el mundo. Esto es demasiado para mi."
La palabra depresión debe entenderse como "ruptura profunda". Tu cuerpo necesita depresión. Requiere una "ruptura profunda" del personaje que estás interpretando. Esta puede ser la mejor evaluación de la depresión que jamás haya escuchado.
Tomemos un descanso. ¿Qué es "yo" de todos modos? Soltamos las identidades por las que hemos trabajado tan duro. En cambio, vivimos con un corazón abierto y sentido del humor sobre nosotros mismos y nuestro mundo, porque según Jim Carrey, nada de eso importa.
“No tengo más depresión en mi vida, literalmente ninguna. Tengo tristeza y alegría, júbilo y satisfacción, y gratitud que es increíble. Pero todo esto es como el clima que gira alrededor del planeta. No se sienta en mí el tiempo suficiente para matarme. Estas son solo ideas”. - Jim Carrey
