Livros de relacionamento: 6 livros que você deve ler antes de entrar em um novo relacionamento

1. Logan Ury: Como não morrer sozinho: A ciência surpreendente que o ajudará a encontrar o amor

Livro Logan Ury, especialista em comportamento humano e na ciência por trás do amor, é o guia perfeito para quem não consegue entender por que está tendo um relacionamento tão ruim. um acidente. Isso ajudará você a descobrir quais hábitos eles impedem que você desça em um relacionamento saudável e como você pode obtê-los livrar-se de. Lembre-se, o primeiro passo para resolver um problema é ser você mesmo admite, que você tem um problema.

2. Amir Levine e Rachel Heller: Attached: A nova ciência do apego adulto e como ela pode ajudá-lo a encontrar e manter o amor

Um livro escrito por um neurocientista e um psiquiatra Amir Levine e Rachel Heller, é considerado revolucionário, pois aborda diferentes tipos de uma nova forma comunicação nos relacionamentos. Não só contém conselhos sobre como ter um parceiro saudável comunique seus sentimentos, mas também pode ajudá-lo a descobrir de onde é o seu problemas de comunicação saia de jeito nenhum. Você pode aprender com a ajuda dela formas saudáveis de apego, em que você deixará seu parceiro saber que ele aprecio isso, mas ao mesmo tempo você também se sentirá apreciado.

3. Amy Chan: Breakup Bootcamp: A ciência de religar seu coração

Antes de entrar em um novo relacionamento, é importante superar o anterior o máximo possível você está se recuperando. Para trazer para um novo relacionamento emoções, que o prende ao seu parceiro anterior, é uma receita para outro mágoa. É por isso que sugerimos que você pegue o guia do autor Amy Chan, que o ajudará a deixar o passado para trás e finalmente você respira novamente.

4. Nedra Glover Tawwab: Estabeleça limites, encontre a paz: um guia para se recuperar

limites saudáveis são essenciais em relacionamentos de longo prazo: nenhum relacionamento pode funcionar se um dos parceiros se sentir Desconhecido de e incompreendido. Conselheiro e especialista na área de relacionamentos Bosom Glover Tawwab em seu guia, ele oferece conselhos sobre como você pode fazer seu próprio precisa expressar de forma saudável e aprenda como configurar para si mesmo.

5. Krystal Mazzola: O plano de recuperação da codependência

Se seus relacionamentos anteriores foram interdependente e cheio sacrifícios e dor, então é hora de circular a toxicidade interromper. Terapeuta de casal e família Krystal Mazzola Com seu livro, ele pode te ajudar a acabar com relacionamentos tóxicos em cinco passos deixar para trás e perceber que, para ser amado, não precisa sofrer.

6. Nicole LePera: Como fazer o trabalho

Os especialistas há muito alertam que, antes de entrar em um novo relacionamento, você deve cuide-se. Psicólogo clínico Nicole LePera em seu livro Como fazer o trabalho descreve como pode diga olá meu trauma desde a infância e relacionamentos passados e aprender a viver genuíno e completo. Essa é a única maneira que você pode encontrá-lo o jeito de amar, o que não levará à interdependência e toxicidade.