Procurando por alimentos que melhoram o humor? Você é o que você come, diz um famoso ditado. Como é verdade!
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Você quer se livrar dos quilos acumulados e às vezes sente que, por mais que se exercite e evite certos alimentos, não consegue perder peso?
No calor do verão, especialistas apontam a importância da hidratação corporal, o que significa ingestão suficiente de líquidos e escolhas alimentares adequadas. Neste artigo, revelamos a você quais alimentos você procura nos meses de verão.
Não consegue emagrecer de jeito nenhum? Você tenta de tudo e nenhuma dieta funciona. Você sabia que muitos alimentos podem te ajudar nisso?
Quer uma pele firme e jovem? Você gostaria de parar a formação de rugas ou pele murcha? Inclua estes 5 alimentos na sua dieta e desacelere o envelhecimento com a ajuda deles!
Cada um de nós conhece alguém que pensa que os carboidratos são ruins, que engordam ou que frutas congeladas são piores do que frutas frescas... Pense novamente e, a seguir, revelaremos os fatos por trás desses mitos comuns.
Se você está se sentindo estressado, é natural buscar alívio. Embora ataques ocasionais de estresse sejam difíceis de evitar, o estresse crônico pode afetar seriamente sua saúde física e emocional. Na verdade, pode aumentar o risco de doenças como doenças cardíacas e depressão. Aqui estão 15 alimentos que dizem ajudar a aliviar o estresse, para que você possa incluí-los em sua dieta.
Por que o estômago costuma ser chamado de "segundo cérebro"? Nosso sistema digestivo produz cerca de 90% da serotonina, o hormônio do bem-estar. E, para realmente nos sentirmos bem, analisamos quais alimentos foram cientificamente comprovados por fazer as pessoas se sentirem mal.
Mesmo se você estiver completamente obcecado em manter sua figura, ainda existem alimentos que você pode comer sem restrições. São ricos em fibras e pouco calóricos, o que significa que não corremos o risco de engordar quilos extras. No entanto, deve-se lembrar que a chave para um corpo saudável e bonito é uma dieta balanceada e uma ingestão razoável de alimentos. Então, quais alimentos não devem ser cultivados?
Tem certeza de que sabe como crescem o café, o abacaxi ou o amendoim? Fotos de alimentos durante o cultivo podem surpreendê-lo honestamente e você definitivamente não verá esses alimentos da mesma maneira novamente.
Num mundo onde tudo (infelizmente) se baseia na aparência, a publicidade também é 'obrigada' a apresentar os seus produtos da forma mais bonita possível. E a publicidade de alimentos não é exceção. Para fazer o anúncio parecer tão bom que você prefere morder o próprio anúncio, os anunciantes usam vários truques, que estão longe de serem saborosos.
Não importa o quão deliciosa e saudável seja sua refeição preparada na hora. Ao aquecê-lo no forno de microondas, pode perder suas propriedades benéficas e, no pior dos casos, causar intoxicação alimentar. Aqui estão alguns alimentos que não devem ser aquecidos no micro-ondas.