É importante que você esteja ciente de suas qualidades! É hora de aumentar sua autoestima!
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Você está familiarizado com a sensação de que apenas dá o tempo todo, mas quando precisa de alguém para ficar ao seu lado, não há ninguém lá? Que as pessoas não valorizam seu tempo, energia e conselhos? Tais sentimentos e pensamentos estão longe de ser agradáveis, então é hora de mudar algo no campo dos relacionamentos e tomar uma decisão consciente de se colocar em primeiro lugar. Não, tal comportamento não é egoísta, mas absolutamente necessário para a saúde do seu psiquismo e, consequentemente, do seu corpo.
De acordo com muitos especialistas e psicólogos, o amor que temos por nós mesmos é a base de todos os relacionamentos em nossas vidas. Quando nos amarmos, saberemos colocar limites para os outros e amá-los sem que nossa felicidade dependa deles - saberemos nos cuidar mesmo sem eles.
Pare de pensar no fracasso como algo negativo. Agir como se fosse o fim do mundo quando algo não funciona do jeito que você esperava. Por que?
Talvez este ano não tenha sido o seu ano. Você pode se sentir preso e que tudo está dando errado. Você pode ter caído e se levantado, mas o passado ainda o assombra.
Quando você pensa em beleza, o que vem à sua mente? O que é beleza? Quem é bonito para você e por quê? Se você tivesse que descrever alguém que é bonito, como você o descreveria? Você mencionaria a cor de seus olhos, as características de sua aparência física ou falaria sobre seu sorriso?
Por que você estaria em algum lugar onde não se sente bem? Por que ficar parado quando você sonha com outras coisas? Por que não…
A incerteza é um sentimento que, infelizmente, é familiar a todos. Conhecemo-lo em novos desafios de trabalho, no início de uma parceria e por vezes até numa amizade. Não é fácil para ninguém duvidar de si mesmo, mas especialistas dizem que dúvidas podem ser um sinal de inteligência. E não apenas isso - você também pode usá-los de maneira positiva. Perguntamos como fazer isso e por que às vezes é bom não ter certeza de nossas ações.
O amor-próprio, basicamente, significa que você para de fazer certas coisas. Coisas que te limitam. Coisas que te machucam. Coisas que te machucam e não te fazem feliz.
Parece a muitos que ele é seu próprio crítico mais severo e que não está de forma alguma satisfeito com suas conquistas, estilo de vida, aparência... Além disso, muitas pessoas acham difícil descansar, porque sentem que não conseguirão seus objetivos. No entanto, tal pensamento não é saudável e leva ao esgotamento, baixa autoestima e sentimentos constantes de insatisfação. Por isso preparamos 6 maneiras de você não ser muito crítico consigo mesmo.
Você está trabalhando ativamente em melhorias? Você está em negação e procrastinando sobre o que você precisa fazer? Você se contenta com o mínimo porque não acredita que merece o máximo e não acredita que pode fornecer esse máximo?
A maquiagem é algo que tem seu lugar no guarda-roupa de quase todas as mulheres. As opiniões sobre seu uso se dividem: alguns afirmam que mostra a baixa auto-estima de quem a usa, outros que é uma expressão artística. Mas a verdade é que você e mais ninguém dá sentido à maquiagem. Se você decidir que a maquiagem será sua fonte de força e autoconfiança, ela se tornará exatamente isso, independentemente das opiniões de conhecidos e estranhos.