Exercícios difíceis, mas necessários, para o amor-próprio

Você tem muito trabalho pela frente se quiser construir um relacionamento amoroso consigo mesmo.

Jogue fora o que você não precisa

Comece limpando seu armário. Você provavelmente já ouviu esse conselho muitas vezes antes e nunca está totalmente pronto para tirar proveito dele. Porque você terá que "deixar ir" as coisas que você superou, que você não usa mais e não precisa, mesmo que esteja sentimentalmente apegado a elas. Não é fácil para ninguém jogar fora coisas que amou, mas você está apegado a pedaços de pano, a panos, cores e formas que não te servem mais. Quantos desses apegos você tem em outros aspectos da vida? Maus hábitos? Relacionamentos tóxicos? Crenças falsas?

Qualquer coisa que não cure, não te deixe feliz e livre, você deve ser deixado ir. Portanto, pense nessa organização do armário como um exercício espiritual e aborde-a como uma materialização do que está em sua mente e coração.

Preste atenção em como você fala sobre as pessoas ao seu redor

Você é principalmente sarcástico? Ressentido, ciumento? Você julga os outros ou os apóia e os justifica? Você está feliz por eles? Você é objetivo? Como você fala sobre os outros é um reflexo direto de como você se sente sobre si mesmo, reflete onde você está em sua vida.

Uma boa maneira de se afastar disso é começar a falar positivamente sobre os outros, parar de criticá-los e julgá-los e tentar entendê-los ou pelo menos aceitar que você não os entende. Além disso, preste atenção ao que os outros estão dizendo.

Mude sua perspectiva, saia e observe

O que as pessoas dizem sobre os outros, na verdade, reflete suas inseguranças, medos, fraquezas. Todo mundo está inseguro sobre alguma coisa, com raiva, magoado, solitário, todo mundo é vulnerável e tenta esconder porque tem vergonha de sua vulnerabilidade. Você não pode forçar as pessoas a falar honestamente sobre como se sentem e o que pensam, mas pode parar de compartilhar (e aumentar) ressentimentos, inseguranças... Ame-se.

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Destaque uma qualidade que você aprecia em cada pessoa que você ama

É um exercício desafiador e libertador. Isso lhe dará uma visão sobre se você rompeu relacionamentos anteriores ou se ainda tem sentimentos de culpa, raiva ou mágoa. Com certeza, cada pessoa com quem você estava intimamente ligado tinha algo de bom, por isso o atraiu, mesmo que acabasse deixando apenas uma lição.

Mesmo o pior relacionamento te ensinou algo, então se você não consegue trazer à tona alguma qualidade da pessoa que ama, pode enfrentar como se sente em relação ao envolvimento emocional ou ainda se culpar e qual é a sua fraqueza. O que você aprendeu sobre si mesmo em todos os seus relacionamentos anteriores?

Faça o que você realmente quer, ou apenas pensa que quer

Não é fácil fazer a diferença, porque geralmente não nos perguntamos o que queremos. Não nos perguntamos por que o queremos. Os motivos são essenciais, pois levam a saber se queremos algo que atenda às expectativas dos outros ou para provar a eles que podemos fazer isso e que somos melhores do que eles pensam. Você é movido pela necessidade de auto-realização, movido pela necessidade de provar a si mesmo, raiva. Mas, em algum momento de seu desenvolvimento, você deve tomar consciência dessas forças, porque deve transformá-las, elevá-las de seu estado "bruto" de baixa frequência para uma vibração mais elevada.

Porque se você for sempre movido pelo mesmo motivo, pela mesma energia, nunca sentirá apenas satisfação e nunca ficará satisfeito. Você também pode se apegar a desejos que nunca consegue realizar, só porque tem uma resistência subconsciente para que eles não sejam o que você realmente deseja.

Por trás dessa crença estão medos, traumas emocionais e um abismo mental que você deve explorar para se encontrar. E entenda, aceite e ame essa pessoa.

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