Radite li aktivno na poboljšanjima? Poričete li i odgađate ono što trebate učiniti? Pristajete li na minimum jer ne vjerujete da zaslužujete maksimum i ne vjerujete da možete pružiti taj maksimum?
Svi želimo živjeti bolje, osjećati se bolje, napredovati. Neki u tom nastojanju napreduju, drugi zaostaju.
Pred vama je puno posla ako želite izgraditi odnos pun ljubavi sa samim sobom.
Baci ono što ti ne treba
Započnite s čišćenjem ormara. Vjerojatno ste već mnogo puta čuli ovaj savjet, a nikad niste spremni išta izvući iz njega. Jer, morat ćete “pustiti” stvari koje ste prerasli, koje više ne nosite i ne trebate, čak i ako ste za njih sentimentalno vezani. Nikome nije lako baciti stvari koje je volio, ali si vezan za krpice, za krpice, boje i oblike koji ti više ne služe. Koliko takvih vezanosti imate u drugim aspektima života? Loše navike? Toksični odnosi? Kriva uvjerenja?
Sreća je u tebi. Fotografija: Adria Garcia Sarceda / UnsplashSve što ne liječi, ne usrećuje i ne oslobađa treba otpustiti. Stoga razmišljajte o ovom raspremanju ormara kao o duhovnoj vježbi i pristupite joj kao materijalizaciji onoga što vam je u umu i srcu.
Obratite pažnju na to kako govorite o ljudima oko sebe
Jeste li uglavnom sarkastični? Ogorčen, ljubomoran? Osuđujete li druge ili ih podržavate i opravdavate? Jeste li sretni zbog njih? Jeste li objektivni? Kako govorite o drugima izravan je odraz onoga što osjećate o sebi, odražava gdje se nalazite u svom životu.
Dobar način da se odmaknete od ovoga je da počnete pozitivno govoriti o drugima, prestanete ih kritizirati i osuđivati i pokušate ih razumjeti ili barem prihvatiti da ih ne razumijete. Također, obratite pozornost na ono što drugi govore.
Promijenite perspektivu, izađite i promatrajte
Ono što ljudi govore o drugima zapravo odražava njihovu nesigurnost, strahove, slabosti. Svatko je zbog nečega nesiguran, ljut, povrijeđen, usamljen, svatko je ranjiv i pokušava to sakriti jer se srami svoje ranjivosti. Ne možete natjerati ljude da iskreno govore o tome kako se osjećaju i što misle, ali možete prestati dijeliti (i povećavati) ogorčenost, nesigurnosti... Volite sebe.
Istaknite jednu kvalitetu koju cijenite kod svake osobe koju volite
To je izazovna i oslobađajuća vježba. Dat će vam uvid u to jeste li prekinuli prošle veze, imate li i dalje osjećaje krivnje, ljutnje, povrijeđenosti. Svakako je svaka osoba s kojom ste bili blisko povezani imala nešto dobro, zbog čega vas je i privukla, pa makar se pokazalo da vam je ostavila samo pouku.
Uživajte. Fotografija: Andrey Zvyagintsev / UnsplashČak i najgora veza vas je nečemu naučila, pa ako ne možete istaknuti neku kvalitetu osobe koju volite, možete se suočiti s onim što osjećate o emocionalnom angažmanu ili ipak kriviti sebe i svoju slabost. Što ste naučili o sebi u svim svojim prošlim vezama?
Radi ono što stvarno želiš, ili samo misliš da želiš
Nije lako napraviti razliku, jer se najčešće ne pitamo što želimo. Ne pitamo se zašto to želimo. Motivi su bitni, jer oni određuju hoćemo li u konačnici nešto što će ispuniti očekivanja drugih ili da im dokažemo da to možemo i da smo bolji nego što oni misle. Pokreće vas potreba za samoostvarenjem, potreba za dokazivanjem, ljutnja. Ali u nekom trenutku svog razvoja morate postati svjesni tih sila jer ih morate transformirati, podići iz njihovog "sirovog" stanja niske frekvencije u višu vibraciju.
Recite što vas čini sretnim. Foto: Anastasia Nelen / UnsplashJer ako vas uvijek vodi isti motiv, ista energija, nikada nećete osjećati samo ispunjenje i nikada nećete biti zadovoljni. Također možete ostati vezani za želje koje nikako ne uspijevate ostvariti, samo zato što imate podsvjestan otpor prema tome da one nisu ono što stvarno želite.
Ispod ovog uvjerenja kriju se strahovi, emocionalne traume i mentalni ponor koji morate istražiti kako biste pronašli sebe. I razumjeti, prihvatiti i voljeti ovu osobu.
