Por que alguns cafés da manhã se adaptam perfeitamente ao seu gosto e lhe dão energia, enquanto outros simplesmente não funcionam? Talvez o seu signo astrológico tenha algo a ver com isso! Que tipo de café da manhã se adapta melhor ao seu signo astrológico para que seu dia seja cheio de energia e satisfação já pela manhã?

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Qual é o horário mais adequado para almoçar - às 12h ou às 15h? Ou em algum lugar no meio?

The post To je najbolj primerna ura za kosilo, kar potrjujejo tudi nedavne raziskave appeared first on City Magazine.

Uma boa torrada francesa é macia e suculenta, de modo que derrete na boca.

The post Recept: enostaven ocvrti kruh, poznan kot “francoski toast” appeared first on City Magazine.

Confira esta receita das melhores panquecas da América que farão você pular da cama.

The post Recept: najboljše ameriške palačinke, ki vam bodo že navsezgodaj zjutraj narisale nasmeh na ustnice appeared first on City Magazine.

Nada melhor do que começar o dia com um delicioso e saudável café da manhã que você mesmo prepara enquanto dorme. Recomendamos pudim de chia com frutas.

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Você já se perguntou qual é a melhor hora para tomar café da manhã se quiser perder peso extra?

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Embora o café da manhã tenha sido considerado a refeição mais importante do dia, há muitos motivos pelos quais algumas pessoas não sentem fome pela manhã. Neste artigo, revelamos a você os conselhos de especialistas que descobrem as razões pelas quais algumas pessoas não podem tomar café da manhã.

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Bem-vindo ao mundo do luxo, cujo ápice é o café da manhã na piscina.

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Para altos níveis de energia e sensação de saciedade, escolha frutas no café da manhã.

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Faça do café da manhã saudável sua rotina no início do dia. Eles cuidarão do seu metabolismo e você se sentirá mais em forma.

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Pizza no café da manhã? Pode parecer loucura, mas, de acordo com nutricionistas, pode ser uma opção melhor do que cereais. Com uma contagem de calorias comparável e maior teor de proteína, a pizza pode mantê-lo cheio e satisfeito durante toda a manhã. Mas é realmente uma escolha saudável? Mergulhe na batalha de café da manhã entre pizza e cereal para descobrir qual opção é melhor.

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Você está de férias, tudo está relaxado e bonito, mas não se esqueça - você não está em casa, mas em um hotel...

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Existe algo melhor do que acordar de manhã com a ideia de que um café da manhã já está esperando por você na geladeira - e que pode facilmente ser passado como sobremesa? Estes Overnight Oats com Chia, Gingerbread Spice e Caju Cream Cookies são um ótimo café da manhã para começar o dia.

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Como você gasta sua manhã é crucial para quão bem você funciona o resto do dia. Esses primeiros minutos definem o seu dia, e maus hábitos podem fazer você perder um tempo valioso. Neste artigo, revelamos quais maus hábitos você deve remover de sua rotina matinal.

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A torrada de canela é um prato muito simples que requer apenas um bom pão, manteiga, açúcar ou xarope de ácer/agave e canela. Embora esta receita realmente remonte ao século 15, quando era considerada um substituto mais acessível para a rabanada em toda a Europa, só recentemente ela ganhou a merecida atenção dos gourmets. Abaixo está uma receita para o nosso novo café da manhã favorito, amado por jovens e idosos!

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Você costuma se perguntar o que fazer para o café da manhã? Temos uma ótima sugestão para si, prepare tostas incrivelmente deliciosas com abacate e ovos cozidos.

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Todos nós sabemos a importância de um café da manhã saudável e nutritivo, mas às vezes não temos tempo para prepará-lo na correria da manhã. É por isso que encontramos uma solução deliciosa para você: uma barra de aveia que você pode saborear em qualquer lugar. A seguir, uma receita fácil e rápida para uma deliciosa barra de aveia.

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Que delicioso e doce café da manhã cabe de manhã! Não apenas levantamos da cama pensando nele, mas também os primeiros momentos do dia permanecem como uma doce lembrança. Preparamos para você uma receita de muffins de banana.

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O café da manhã é a refeição favorita de muitas pessoas, mas como os ovos escalfados são uma das maneiras mais difíceis de preparar ovos, você geralmente não os faz no café da manhã. São ovos cozidos sem casca, e seu preparo às vezes causa dores de cabeça até mesmo para os cozinheiros. Porém, com alguns truques e um pouco de prática, é realmente possível fazer um ovo escalfado que fique impecável.

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A época dos morangos está em plena floração e não há dia que não resistamos a esta doce e perfumada tentação. Os morangos são os reis da estação, podendo ser utilizados em diversas receitas de café da manhã, sobremesas e lanches. Hoje apresentamo-los sob a forma de um delicioso pequeno-almoço ou lanche, em pão estaladiço, com natas claras e notas doces de mel e baunilha.

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Quando você está procurando ideias para o café da manhã e sanduíches deliciosos, é uma ótima ideia escolher um croissant em vez de pão ou doces. Embora tenham um sabor geralmente doce e tradicionalmente combinados com manteiga e geléia, as versões salgadas são incrivelmente saborosas e coloridas.

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Você pode preparar um delicioso, saudável e refrescante café da manhã em menos de dez minutos. As barrinhas de fruta e granola são uma verdadeira bomba de energia para começar o dia. Um café da manhã refrescante que vai fazer você se sentir como se estivesse comendo um sorvete.

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Os cereais são a escolha mais popular para o café da manhã de muitos, pois se destacam pela praticidade, valor nutricional e versatilidade. Apresentamos-lhe uma receita que se pode tornar na sua refeição preferida do dia.

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Se você quer ideias para cafés da manhã e lanches saudáveis e deliciosos, o abacate é definitivamente uma fruta que você não deve esquecer. Nos últimos anos, o seu sabor único encontrou lugar em vários molhos, saladas e até batatas fritas... e preparámos para si uma receita de tostas com creme de abacate. A combinação de abacate, picles de rabanete, pimentão e tomate promete impressionar até os gourmets mais exigentes, mas o preparo deste prato é muito fácil.

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Este café da manhã não é apenas delicioso, mas também não contém glúten e é uma ótima fonte de proteína, fornecida pelo iogurte, quinoa e nozes. Os frutos do bosque fornecem uma dose adicional de vitamina C.

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A aveia está se tornando cada vez mais popular, e com razão - este prato está entre as opções mais saudáveis para o café da manhã e almoço. Conhecemos muitas receitas para isso, e elas vão desde as mais exigentes até as mais simples. Algumas pessoas gostam dessa guloseima todas as manhãs, então perguntamos o que acontece se você comer aveia todos os dias.

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Os especialistas enfatizam cada vez mais a importância de viver em harmonia com a natureza - não apenas para o bem-estar das criaturas com quem compartilhamos nosso planeta, mas também para nossa saúde. Modos de vida sustentáveis e ecológicos podem ser introduzidos em vários aspectos da nossa vida quotidiana, mas não devemos esquecer a nutrição. Por isso, preparamos 3 receitas para um delicioso café da manhã orgânico para você.

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O Tik Tok se tornou uma das redes sociais mais populares nos últimos anos. Além de vídeos engraçados e informativos, também podemos encontrar ideias de receitas por lá, e uma das mais em alta no momento é a Torrada de Iogurte Grego. Perguntamos como preparar este delicioso e saudável café da manhã de maneira totalmente simples, ou um lanche.

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A maioria das tendências do ano passado tem origem na rede social Tik Tok, e as orientações nutricionais não são exceção. As receitas que mais se destacaram entre os pratos populares são as que incluem aveia. São adequados para pequenos-almoços leves mas energéticos. Preparamos 4 das receitas mais populares de aveia para você.

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As maçãs estão entre os ingredientes mais populares para sobremesas. Você provavelmente conhece strudel de maçã, pãezinhos e muitas outras iguarias, mas talvez não saiba que o sabor de uma maçã também combina bem com aveia. Preparamos para você uma receita fácil de aveia com maçã, perfeita tanto para o café da manhã quanto para a sobremesa.

The post Recept: pečena ovsena kaša z jabolčnim nadevom appeared first on City Magazine.

Os pratos de aveia tornaram-se recentemente um dos mais populares. Isso porque seu preparo é rápido e fácil e, além disso, devido à abundância de fibras, têm um efeito extremamente positivo na digestão. Preparamos uma receita de deliciosa aveia com peras assadas.

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Aveia é um conhecido café da manhã, mas este ano muitos experimentaram pela primeira vez uma deliciosa receita de aveia com chocolate, que se tornou um verdadeiro sucesso na rede social Tik Tok. Além de não conter muitas calorias apesar do chocolate, seu preparo também é muito fácil. Aveia com chocolate vai impressionar até os mais exigentes gulosos, e você pode prepará-la em apenas 20 minutos.

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O dia é conhecido pela manhã, por isso é bom começar o dia com hábitos saudáveis. Faça um smoothie e fortaleça seu sistema imunológico.

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A receita do pão proteico com baixo teor de carboidratos é indicada para quem assiste a fila, mas tem dificuldade em abrir mão do pão. Além de ser uma alternativa saborosa ao pão comum, seu preparo também é muito fácil e leva apenas uma hora para assar.

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Uma sobremesa que será um pequeno-almoço saboroso e saudável ao mesmo tempo! As panquecas com maçã, cuja receita apresentamos a seguir, são uma sobremesa ideal que agradará a todos, a qualquer hora.

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Panquecas doces, salgadas e recheadas são um prato extremamente popular em todo o mundo. Os especialistas não sabem exatamente quando esse tipo de prato foi criado, mas assumem que ele está enraizado em um passado distante. Dizem que começaram a ser assadas já no antigo Egito, pois eram usadas para adorar os deuses, as panquecas são redondas e dizem ser um símbolo do sol.

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O café da manhã é uma refeição muito importante. Uma boa refeição matinal ajuda a controlar o peso corporal, e a ingestão de proteínas acelera a regeneração do corpo e estimula o crescimento muscular. Então, abaixo, apresentamos os 5 melhores cafés da manhã ricos em proteínas recomendados por alguns dos melhores personal trainers.

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Os pássaros já estão cantando que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, mas, infelizmente, muitas vezes acontece que só comemos uma banana às pressas. Mas parece que essa fruta não é exatamente adequada para o café da manhã.

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Se você está em uma dieta cetônica ou eliminou carboidratos de sua dieta, deve preparar uma dessas receitas. São 4 deliciosos cafés da manhã para quem evita carboidratos.

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Você costuma acabar com torradas francesas no prato? Então não deixe de experimentar também esta versão, torrada francesa recheada frita com queijo e presunto.

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Há dias em que mal conseguimos levantar da cama e a ideia de que ainda temos de preparar um pequeno-almoço saudável é simplesmente esmagadora. Especialmente durante uma onda de calor, ligar o forno ou o fogão é provavelmente a última coisa que queremos fazer. Por que não preparar luzes caseiras para o café da manhã, que podem ser igualmente saudáveis? Preparamos 4 receitas de light caseiras que vão te deixar de bom humor pela manhã.

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Um bom e saudável café da manhã é a base dos hábitos alimentares. Então, que tipo de café da manhã a bela Gisele Bündchen toma? Allen Campbell, chef pessoal do famoso casal Bündchen-Brady, descobriu recentemente sua dieta.

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Já ouvimos e seguimos inúmeras sugestões e receitas sobre como acabar com as náuseas e o mal-estar após uma noite de cerveja selvagem. Alguns funcionaram, outros não. Às vezes acontece que a sensação é ainda pior. E se pudéssemos descobrir a verdade de uma vez por todas e resolver os problemas que provavelmente são ainda mais comuns hoje em dia?

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Gordon Ramsay je ponovno očaral svet, tokrat s svojim receptom za zajtrk. Ta je sestavljen iz krompirja, jajc, slanine in začimb, ki ponesejo Ramsayjev zajtrk v neslutene višave.

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Quem não gosta de pizza? E se o seu preparo é tão simples e o resultado tão delicioso, então temos que experimentar! Veja como fazemos uma pizza com uma fatia de pão.

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O Ek bistro está localizado longe da maior agitação de Ljubljana e com vista para Ljubljanica, na esquina da Petkovškovo nabrežje com a Usnjarska ulica. O novo restaurante próximo ao Žitne concentra-se principalmente em oferecer pratos de café da manhã e brunch, que também são adequados para o almoço.

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Você sabia que a primeira refeição do dia pode ser um fator importante na perda de peso? Duas nutricionistas, Stephanie Clarke e Willow Jarosh, compartilharam a 'equação' perfeita para um café da manhã delicioso e satisfatório que ajuda na perda de peso. Se seguirmos suas instruções, logo poderemos ver resultados.

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Gostilna dela, um projeto de empreendedorismo social com atividade de restauração, que se destina a formar jovens de grupos-alvo vulneráveis, ganhou força. Seis anos depois de lançar o projeto em Ljubljana, que foi bem recebido, uma pousada também abriu suas portas em Domžale, que é bem maior que a de Ljubljana. Gostilna dela Domžale tornou-se assim uma segunda oficina de aprendizagem que oferece a oportunidade de aprimorar habilidades para vários grupos de jovens.

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Comer sorvete no café da manhã deixará você mais inteligente. Pelo menos é o que afirmam os cientistas japoneses!

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18. novembra bo potekal Dan slovenske hrane 2016, katerega osrednji dogodek bo tradicionalni slovenski zajtrk. Dan slovenske hrana opozarja javnost o pomenu oskrbe prebivalstva s kakovostno hrano iz lokalnega okolja, posebna pozornost pa je namenjena tudi pomenu gibanja in ohranjanja čistega okolja. Letos poteka že šesto leto zapored. Se bo tudi na vašem krožniku znašel kos kruha z medom in maslom, ki ga boste poplaknili z mlekom?

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O que você faz na primeira refeição do dia? Dizem que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia, que deve dar-nos energia suficiente para todo o dia, por isso é importante que seja saudável e nutritivo. O que os americanos comem no café da manhã é tudo menos isso. A primeira refeição do dia na América é na verdade uma sobremesa disfarçada de café da manhã!

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Você anda de bicicleta para o trabalho, escola ou faculdade todos os dias? Todos vocês que fazem isso mesmo em pleno inverno já estão acostumados a esquentar xícaras de chá em pleno inverno no centro de Liubliana, e este ano em junho, pela segunda vez, o café da manhã também espera por vocês! Porque contribui significativamente para a redução das emissões de gases com efeito de estufa e para um ar mais limpo em Ljubljana, a Focus, a associação para o desenvolvimento sustentável, convida-o para um pequeno-almoço de bicicleta, uma campanha de sensibilização, que terá lugar no dia 17 de junho de 2016 na praça Prešeren.

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Está sem ideias do que comer no café da manhã? Quer experimentar os novos cereais para um começo de dia saudável da marca Nutrisslim? É um café da manhã diferente, saudável e nutritivo. Responda rapidamente à pergunta do prémio e ganhe um pacote de cereais para um pequeno-almoço saudável.

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Michael Zee sabe fazer um café da manhã delicioso e atraente, e quando começou a criar refeições simétricas para seu parceiro e para si mesmo, os corações dos usuários do Instagram derreteram. E você vai derreter também ao olhar essas lindas porções, que são (praticamente) imagens espelhadas umas das outras, mas não houve Photoshop ou espelho trabalhando, mas sim as mãos habilidosas e o esforço do Zee, que prepara esses cafés da manhã todas as manhãs.

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Fruštek é a nova ideia de Anja Logar, de Maribor, que desistiu de procurar os sem açúcar em meio à enxurrada de granola e muesli no café da manhã nas prateleiras das lojas. As granolas 100% naturais e 100% eslovenas de produção biológica e sem adição de açúcar transformam a nossa refeição matinal num hábito saudável, que ansiamos já na véspera pela embalagem atractiva e sabor fantástico.

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A maçã é uma das frutas cultivadas mais antigas, conhecida em quase todo o mundo. Sacia agradavelmente a sede do nosso corpo, nutre-o energicamente e fornece-lhe as fibras, vitaminas e minerais necessários. Vamos ver como podemos aproveitar ao máximo a estação dessa fruta extraordinária.

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“Não tenho tempo” é uma desculpa comum para uma alimentação pouco saudável e negligenciar a própria saúde. Boas notícias! Com os truques e dicas que apresentaremos neste artigo, uma alimentação saudável não ocupará muito do seu tempo – tanto ou até menos do que esperar na fila por um burek ou uma fatia de pizza.

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Embora ovos fritos, pão torrado e muesli ou flocos de milho sejam algo que damos como certo e nem conseguimos imaginar o café da manhã sem pratos que engordam, muitas crianças estrangeiras ficariam absolutamente horrorizadas com tal café da manhã.

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Que o outono dê também uma cor quente aos nossos pequenos-almoços. Por isso apresentamos 5 deliciosas receitas que ficarão ainda mais saudáveis com as iguarias do outono.

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Como eu, você não consegue imaginar o café da manhã sem cereais misturados com iogurte ou leite? Se a resposta for sim: você já leu quais são os ingredientes até dos mais saudáveis? A "morte branca" - açúcar refinado e farinha - encontram-se em praticamente todos os cereais, por isso apresentamos-lhe uma receita simples de como pode preparar em casa cereais saudáveis sem glúten.

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