Caso contrário, o trabalho não deve ter muito a ver com cochilar. Ou é? Se a natureza do seu trabalho é principalmente em uma mesa, seja em um computador ou atrás de um bloco de desenho e dura horas e horas, você provavelmente já se pegou bocejando muitas vezes. Especialmente depois de um almoço saudável. Ufa, seria bom tirar uma soneca por apenas meia hora, certo? De agora em diante, seu desejo se tornará realidade.
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Se faltar sono, não estamos apenas cansados, mas também não estamos fazendo nenhum favor à nossa saúde. Claro, ninguém quer insônia, mas infelizmente pode acontecer conosco rapidamente. Enquanto queremos acalmar o frenesi de um dia agitado, a agonia das tarefas de amanhã e os "feeds" irresistivelmente tentadores e intermináveis das redes sociais, um bom descanso às vezes soa como ficção científica.
Todos os pais provavelmente concordariam que os recém-nascidos trazem muitas noites sem dormir para casa, assim como é difícil colocá-los para dormir. A rotina noturna pode durar horas e horas. Você provavelmente já ouviu falar sobre os efeitos soporíferos de dirigir um carro ou carrinho de bebê. Vibrações e estrondos têm um efeito benéfico na criança. E clicou para a Ford. Ele fez o berço Max Motor Dreams, que todos os pais com um bebê vão querer. Por que? Porque você não quer fazer parte das estatísticas que dizem que só no primeiro ano de vida de uma criança, os pais perdem 44 dias de sono em comparação com o contrário. Descubra o que há de tão especial nisso abaixo.
Apenas alguns poucos sortudos são tão disciplinados que se certificam de dormir a quantidade certa de sono. Outros ainda são rapidamente seduzidos pela montanha de trabalho acumulado, festas com amigos ou navegação nas redes sociais, que abreviam a qualidade e a duração de uma doce noite de descanso. Muitos estudos mostram que uma porcentagem extremamente grande de indivíduos sofre de privação crônica do sono. Leia o que acontece com nosso corpo quando começamos a dormir mais cedo - talvez o artigo o convença a introduzir um novo hábito em seu ritmo.
Está com dificuldade para dormir? Você não consegue se acalmar? Então o travesseiro Somnox é exatamente o que você precisa. Somnox está respirando. Ele inspira e expira como um humano. Tudo o que você precisa fazer é abraçá-lo e ele irá embalar seu sono com sua respiração calma.
A Sleep Number 350, uma cama inteligente que se adapta à posição do corpo, é um excelente investimento para quem tem algum problema de sono. Este móvel revolucionário assume instantaneamente a forma mais confortável para o corpo. Também pode ajudar a melhorar os problemas de sono devido ao ronco e ainda inclui polainas.
Só mais cinco, dez, vinte minutos... Sabe de uma coisa? Não faz mal a ninguém, não é? Errado. Muito errado. Uma soneca pode criar um verdadeiro caos em nosso corpo...
Naptime é uma máscara de dormir inteligente que lhe dará o melhor sono do mundo. Para um desempenho ideal, ele usa a tecnologia EEG, que monitora sua atividade cerebral e o acorda na fase de sono leve. Com a máscara Naptime, você nunca mais vai acordar cansado e mal-humorado.
Quando você pensa em que temperatura você dorme? Bem, você deveria! Os cientistas dizem que existe uma temperatura ideal para dormir. Leia qual é a melhor temperatura para dormir e por que é bom dormir em um quarto um pouco mais fresco.
A gente sempre fica atento ao prazo de validade dos alimentos, porque tem medo de ser envenenado. Você sabia que até as coisas que guardamos em casa e usamos no dia a dia têm prazo de validade? E mesmo essas coisas podem prejudicar nossa saúde se não cumprirmos o prazo.
O fotógrafo Paul Maria Schneggenburger sempre foi fascinado pelo sono, o estado em que o corpo está inativo e em repouso, quando os sentidos e a mente estão tão retraídos que a mente não recebe nada. Nesse momento, o holandês liga sua câmera e, com a ajuda de um longo tempo de exposição, fotografa as pessoas enquanto dormem, criando a sensação de que estão deixando um rastro com seu movimento inconsciente. eles dançam durante o sono.
Os bebês recém-nascidos trazem muitas noites sem dormir para dentro de casa, mas a vida dos pais ficou muito mais fácil com o berço inteligente Snoo. Este bebê adormece quando ouve um choro, para que os pais não precisem sair da cama à noite.