Você já considerou que seu corpo pode realmente “falar” com você? Bem, talvez não com palavras, mas com sinais. Como ele te diz que falta proteína?
proteínas
As bolas de proteína ficam prontas num piscar de olhos! Eles são o lanche pré-treino perfeito ou algo assim.
Na busca por um estilo de vida mais saudável, adicionar proteínas à dieta é um passo crucial. Mas para aqueles que procuram reduzir o consumo de carne sem comprometer a ingestão de proteínas, o desafio parece assustador. Neste artigo, com a ajuda de especialistas em nutrição, revelamos 10 formas inovadoras de incluir este snack proteico nas suas refeições, sem necessidade de carne. Quer você seja totalmente vegetariano, vegano ou apenas queira reduzir o consumo de produtos de origem animal, essas dicas certamente adicionarão proteínas à sua dieta.
Se você está tentando engravidar, provavelmente os especialistas já o aconselharam a prestar atenção à sua dieta e apresentamos alimentos que o ajudarão nisso - são alimentos de fertilidade.