O salmão é rico em gorduras ômega-3, que reduzem o risco de coágulos sanguíneos, têm efeito antiinflamatório e comprovadamente melhoram o humor. A receita de salada com salmão é uma ótima inspiração para um almoço rápido e fácil.
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As sementes de chia são extremamente saudáveis, pois proporcionam uma melhor digestão, têm efeito antiinflamatório, cuidam da saúde do coração, reduzem a pressão arterial, nos dão energia e nos fornecem ácidos graxos ômega-3.
Uma salada deslumbrante que, com sua combinação encantadora de polvo, vegetais frescos e molho mediterrâneo, evoca o aroma do verão e leva você a um lugar quente.
Uma festa de Páscoa vegana com cheiro de tradicional.
O pão integral combinado com pasta de rábano fresco e o delicioso gnatja, cujo sabor divino é arrematado pelo crocante de agrião, é sem dúvida uma excelente e saudável opção para o pequeno-almoço de Páscoa.
O sorvete vegano caseiro é extremamente saudável e delicioso. É totalmente fácil e rápido de preparar, nomeadamente a partir de ingredientes que na sua maioria já temos no frigorífico em casa.
Apesar da enxurrada de suplementos nutricionais que a indústria alimentar nos oferece hoje, não podemos esquecer a alga verde do género Spirulina, pois equilibra e fortalece a nossa saúde de forma natural. Desta vez oferecemos-lhe uma deliciosa receita de pão acabado de cozer com algas milagrosas, que lhe dará bastante energia e mais força.
Quem não gosta de uma pizza realmente boa? Desta vez, a Bosch recomenda uma deliciosa Capricciosa, que também não deixará os seus convidados indiferentes.
Não é exatamente a receita das nossas avós, já que o remédio popular para pele brilhante vem das culturas asiáticas, onde as mulheres o usam há séculos. Os ingredientes básicos do agente de limpeza são apenas água e arroz. Os ingredientes simples conferem à pele um aspecto mais bonito e saudável sem adição de aditivos químicos, como estamos habituados nos produtos cosméticos existentes. É um método simples de preparação segundo o princípio “faça em casa” e permite poupar.
Aproximam-se os dias mais quentes, em que poderemos servir o almoço na varanda ou no jardim. Apimente a sua refeição com saudáveis e deliciosas enchiladas de legumes.
Um ovo mexido ou escalfado bem cozido é uma conquista culinária única, pois deve ser macio e a gema por dentro ainda escorrendo. Devido à preparação aparentemente (demasiado) exigente, muitas pessoas preferem evitar a interessante técnica de preparar ovos e assim perder a oportunidade de uma refeição extremamente saborosa e nutritiva. Para todos que gostariam de experimentar a cozinha de qualquer maneira, preparamos um guia simples que certamente levará a resultados excepcionais.
Todos os dias pode ser Dia dos Namorados, mas no Dia dos Namorados podemos nos divertir ainda mais e nos presentear com um doce. A torta de morango é definitivamente uma ótima escolha, pois contém essa fruta romântica e, ao mesmo tempo, tem um sabor absolutamente delicioso. Quem não ficaria com o coração derretendo ao ver uma torta de morango?