Um bom dia começa com uma boa noite de sono.
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O sono é realmente metade da saúde. Verificar!
Coxas mais fortes e quadris largos têm suas vantagens. De acordo com um novo estudo, pessoas com essas características devem viver mais!
Outubro é o mês internacional de conscientização sobre o câncer de mama. Nesta ocasião, a marca eslovena de ioga Melon & Lime uniu forças com a instituição de caridade alemã Yoga for Cancer em um evento de caridade on-line exclusivo: Pink October Yoga, um dia de ioga por uma boa causa.
A castanha é um alimento excepcional. É também por isso que analisamos quais qualidades todos atribuem a ele e por que não devemos ficar com a consciência pesada quando realmente nos tratamos com ele! Castanha é comida de casamento! Livre, não processado e direto da floresta!
Não deixe o estresse destruir sua saúde mental e física.
Depois de alguns meses ensolarados e quentes, o verão está se despedindo lentamente. O outono está chegando e com ele novas obrigações de trabalho e escola. Precisamos também de preparar o nosso sistema imunitário a tempo para dias mais curtos, estadias mais longas em espaços fechados e um ritmo de vida mais acelerado, para que o bem-estar nos acompanhe mesmo nos meses mais frios do ano.
O verão está quase aí! É hora de curtir a praia e a piscina. Por outro lado, o sol quente é um assassino para atividades ao ar livre. Antes de começar as suas aventuras de verão, saiba como pode usar alguns truques para garantir que, apesar do calor, forneça ao seu corpo uma quantidade suficiente de líquidos.
Você gosta de ficar nu na cama?! Você não sonha com isso ou é normal dormir nu? É mais saudável ou talvez até prejudicial para você? Descobriremos neste artigo!
Aquele momento tranquilo pela manhã, quando você coloca o café na água e espera que ferva, é o momento certo para fazer um pouco de exercício antes de ir para o home office.
Milhares de vírus, bactérias e outros microorganismos nos esperam lá fora. Alguns são bons para nós, outros são ruins para nós. Portanto, nosso sistema imunológico aprendeu a cooperar com aqueles que são "benignos" e a se defender daqueles que nos prejudicam (o sistema imunológico de um organismo saudável ainda é o sistema de segurança mais sofisticado do mundo).
Quanto tempo o coronavírus sobrevive nas superfícies e o que usamos para desinfetá-las? Atualmente, os resultados mostram que o novo coronavírus pode sobreviver em determinadas superfícies durante vários dias.