O que são mentiras inconscientes? Todos nós mentimos de vez em quando, mas algumas mentiras são tão arraigadas que nem percebemos que estamos fazendo isso.
Estes são mentiras inconscientes, respectivamente 7 coisas sobre as quais todos nós mentimos. Mergulhe no fascinante mundo das mentiras inconscientes e descubra como essas invenções aparentemente inocentes são mais comuns do que você pensa.
O cérebro humano é uma máquina complexa e às vezes precisa de atalhos. Ao fazer isso, podemos inadvertidamente nos encontrar em uma mentira, mesmo sem perceber. Aqui estão sete coisas sobre as quais muitas vezes mentimos inconscientemente:
1 vez: "Estarei aí em cinco minutos!" Soa familiar? Muitas vezes subestimamos o tempo que leva para concluir tarefas ou chegar a um lugar. Essa mentira inconsciente é o resultado da percepção equivocada do tempo por nosso cérebro, também conhecida como falácia do planejamento. Tendemos a ser excessivamente otimistas sobre o quanto podemos alcançar em um determinado período de tempo.
2. Hábitos de saúde: Quantas vezes você disse: "Eu só comi uma fatia de pizza"? Tendemos a subestimar nossas indulgências ou superestimar nossos comportamentos saudáveis. Isso se deve em parte ao viés de desejabilidade social, em que queremos nos apresentar da melhor maneira possível para os outros. Também é resultado de nossa própria dissonância cognitiva: podemos não querer admitir que não cumprimos nossos objetivos de saúde.
3. Dinheiro: muitas vezes deturpamos nossos hábitos de consumo, inflando nossa renda ou minimizando nossas despesas. Isso pode ser devido ao desejo de manter uma determinada imagem ou simplesmente porque não temos total conhecimento de nossa situação financeira. De qualquer forma, esse engano inconsciente pode ter consequências reais para nosso bem-estar financeiro.
4. Competências e habilidades: "Claro que sei fazer!" Tendemos a exagerar nossas habilidades e habilidades, seja para impressionar os outros, salvar a aparência ou apenas para nos encaixar. É aqui que o efeito Dunning-Kruger entra em ação: aqueles com conhecimento ou habilidade limitados geralmente superestimam suas habilidades, enquanto os especialistas subestimam as deles.
5. Frequência de maus hábitos: Não importa quantas vezes apertamos o botão soneca ou quantas vezes assistimos a uma série inteira no fim de semana, tendemos a subestimar a frequência de nossos hábitos abaixo do ideal. Pode ser uma forma de minimizar a culpa ou justificar nossas ações para nós mesmos e para os outros.
6. Emoções: Não é incomum ouvir alguém dizer: "Estou bem", quando na verdade não está. Muitas vezes escondemos ou minimizamos nossos verdadeiros sentimentos, seja para nos proteger da vulnerabilidade ou para evitar sobrecarregar os outros. Essa mentira inconsciente pode nos impedir de obter o apoio e a compreensão de que precisamos.
7. Memória: "Eu nunca disse isso!" Nossas memórias estão longe de serem perfeitas e, muitas vezes, inadvertidamente, criamos falsas memórias ou preenchemos as lacunas com detalhes fictícios. Isso pode nos levar a acreditar que nunca dissemos ou fizemos nada, quando na verdade fizemos. Não é malicioso, mas a maneira como nosso cérebro dá sentido a informações incompletas.
No final, fica claro que todos contamos mentiras sem perceber. Ao nos tornarmos mais autoconscientes e entendermos as razões dessas decepções inconscientes, podemos nos esforçar para uma conexão mais autêntica e honesta conosco e com os outros.
