Recentemente, você pode encontrar o termo "gaslighting" em todos os cantos das redes sociais. É claro para a maioria que a palavra se refere principalmente a relacionamentos de parceiros e que não significa nada de bom, mas muitos não têm certeza de como é essa manipulação na prática. Por isso preparamos 5 sinais para você reconhecer imediatamente o gaslighting.
Expressão manipulação está ligado redes sociais começou a aparecer apenas nos últimos anos, mas isso não significa que seja uma nova forma de dano. Ao contrário, o gaslighting está presente na maioria relacionamentos tóxicos, mas significa forma de manipulação, em que seu parceiro ou um amigo, um colega... com seu comportamento isso prejudica sua percepção da realidade. O que isso significa na prática é que ele vai tentar você convencer, que são seus memórias inventadas, que você é louco, porque você duvida, que seu raciocínio é completamente sem sentido…
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Você pode sentir vontade de gaslighting imediatamente reconhecido, mas as vítimas relatam que as manipulações começaram estar ciente de apenas quando eles sobreviveram em um relacionamento tóxico muito tempo. Portanto, é muito importante que você esteja nos sinais atencioso e que se você estiver passando por gaslighting, diga à pessoa que está fazendo isso o mais rápido possível você se afasta. Segue-se 5 caracteres, que indicam que você é vítima de gaslighting.
1. Você está começando a duvidar de si mesmo
O que acontecerá em qualquer relacionamento é que chegaremos a um ponto em que perceberemos que fizemos erro- isso é completamente normal e então é melhor estar com um parceiro vamos conversar. Mas quando você está sendo enganado, você sente que está cometendo erros constante e começou dúvida, você está fazendo alguma coisa certa? Em nenhum deles decisão você não será mais convencido e assim você os iniciará completamente deixe isso para o parceiro.
Então é imperativo que você faça um passo atrás e pense sobre o futuro do relacionamento, mas ao mesmo tempo coloque sua energia em atualizar o seu auto confiança.
2. Você percebe que seu parceiro mina seus sentimentos
Você deve estar ciente de que eles são emoções algo mais natural e de modo algum uma coisa da qual devemos correr é mesmo? ser envergonhado. Em vez disso, você deve falar sobre eles com seu parceiro falar e um para o outro ouvir.
Se você perceber que seu parceiro está tentando entender seus sentimentos minar e agem como se fossem totalmente sem importância e infundado, isso é um sinal manipulações. Eles estarão em um relacionamento saudável, apesar dos possíveis desentendimentos um do outro. considerado e tentou um com o outro para entender.
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3. O parceiro nunca pede desculpas
Um para o outro vamos nos desculpar, não é apenas um sinal, mas absolutamente necessário a base de um relacionamento saudável. Se o seu parceiro ferir e não quer se desculpar por isso ou fora de sua dor ele está brincando, isso é um sinal de que ele está tentando usar gaslighting contra você.
É quando é importante definir para si mesmo e você deixá-lo saber que é isso você não está pronto carregar.
4. Todo mal-entendido termina com sua culpa
Está acontecendo com você avisar seu parceiro que o comportamento dele te incomoda ofendido, e ele vira a conversa para que no final seja você quem com licença e você admite sua culpa? Isso indica o uso do gaslighting, que numa atitude saudável de seu lugar não deve ter.
Com um parceiro falar e deixe-o saber que, ao expressar sua dor de forma alguma você não ataca, mas você está simplesmente tentando fazê-lo mostrar, cujas ações não o afetam bem. Se não for o suficiente maduro, para aceitar isso, então não recomendamos que em tal relacionamento você fica.
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5. Você se sente constantemente nervoso e ansioso
Seu parceiro deve representar alguém com quem você pode se relacionar você confia, porque você sabe que não estará lá condenado. Se você é constante nervoso e você é para o seu parceiro temer para se aproximar e para ele apresentar problemas, que você está enfrentando, isso não é de forma alguma um bom sinal.
Então pense cuidadosamente sobre de onde vêm esses sentimentos sair e também se você realmente quer passar o resto de sua vida com uma pessoa que engrandeça a sua ansiedade.