Já aconteceu com todo mundo que acordamos e tivemos a sensação de que uma mensagem importante estava escondida em nossos sonhos, mas não conseguimos e não conseguimos lembrá-la. Talvez isso aconteça com você o tempo todo, ou talvez você se lembre habitualmente dos sonhos e se pergunte por que suas memórias são tão vívidas e se há algum significado oculto nelas. Perguntamos o que a ciência afirma: o que significa se nos lembrarmos de um sonho e se o esquecermos imediatamente?
Um sonho são algo que a ciência ainda não conhece explicar totalmente. No entanto, a pesquisa pode nos ajudar a entender o que um sonho está acontecendo representa e porque certos sonhos vamos lembrar, mas certo vamos esquecer no momento em que abrimos os olhos. Perguntamos por que o mundo dos sonhos às vezes permanece em nossa memória e se ele se esconde atrás dele significado especial.
Por que lembramos de alguns sonhos e esquecemos de outros?
Nosso sono consiste em várias fases, e os especialistas observam que o sonho mais vívido acompanhado por uma parte chamada O sono REM. Esta fase do sono ocorre aprox. 90 minutos depois de adormecer, mas podemos reconhecê-lo por Movimento dos olhos, respiração mais rápida e batimento cardíaco acelerado. Então é nosso também atividade cerebral semelhante ao estado de vigília.
A pesquisa mostra que você vai 80% pessoas sonhos lembrados se eles acordarem durante o sono REM, e a porcentagem começa a cair se eles se levantarem mais tarde. Portanto, não é incomum se você sentir que tem os sonhos mais vívidos durante descanso da tarde.
Outros fatores que influenciam se vamos nos lembrar dos sonhos são os nossos próprios rotina de sono, exposição estímulos externos, o nosso estado psique etc. Aqui também gente nós distinguimos: algumas pessoas se lembram melhor de seus sonhos quando é a vida deles caótico e cheio preocupações, enquanto outros têm problemas de memorização nesse momento.
Se queres que o sonho fique na tua memória, sugerimos que o experimentes completamente truque simples: eles devem estar esperando por você na mesa de cabeceira bloco e caneta. Porque acredita-se que a memória dos sonhos é mais fresca no momento em que acordamos, então os eventos do sonho anotá-la.
O que significa um sonho extremamente vívido?
Há uma infinidade de interpretações sobre o que é suposto ser significou um sonho que nos acompanhará por muito tempo. A ciência pode nos ajudar a explicar um deles: é sempre ativado durante os sonhos uma certa parte do cérebro, ou seja, os sinais responsáveis por certas emoções e sentimentos. Se esta parte estiver acordada ativa novamente, pode acontecer que encontremos uma sensação que nos lembre um pouco déjà vu, ou seja, a sensação de que já vivenciamos um determinado evento. Então também haverá sonhos voltou à nossa memória e os outros nele.
Outra razão para ser algum sonho vamos lembrar até ao mais ínfimo pormenor, é que nos ativam de forma excecional uma forte reação emocional. Para tal sonho, não é necessário que tenham muito em comum com realidade, mas eles nos mostram que nosso mundo interior está cheio de sentimentos dos quais ainda não temos plena consciência esclarecido. Por exemplo, se em um sonho você está fugindo de perseguidores e sente temer para a sua vida, pode significar que você também tem medo de algo na vida real: isso pode ser completamente preocupações específicas, por exemplo. assaltantes, mas pode ser algo abstrato, por exemplo. medo do apego. O mesmo se aplica se em um sonho você está caindo: isso pode indicar que você se sente como se você está perdendo o controle ao longo de sua vida.
Por causa desses casos, é importante ser um sonhador, se possível, vamos lembrar. Assim, estaremos mais próximos de nós mesmos o mundo interior, que nos ajudará a começar resolvendo problemas.
