No ritmo acelerado da vida, a busca pela paz e tranquilidade interior tornou-se prioridade para muitos. À medida que enfrentamos os desafios da vida quotidiana, o stress e a ansiedade podem afetar o nosso bem-estar físico e mental. Esta busca pela serenidade tem levado muitos a explorar diversas técnicas de meditação, destacando-se a Meditação Transcendental como uma das opções mais populares e interessantes.
