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culinária

Bom sono: 3 bebidas que ajudam no combate à insônia

Um bom sono é crucial para o nosso bem-estar e saúde. Mas o que fazer quando nos reviramos à noite em vez de adormecer pacificamente? Se você tiver problemas para dormir, os especialistas aconselham que você experimente bebidas especiais para dormir antes de dormir, o que pode ajudá-lo a obter um sono profundo e ininterrupto.
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Garmin Epix Pro
Dispositivos vestíveis

Garmin Epix Pro: uma série revolucionária de relógios esportivos inteligentes para usuários exigentes

Entre em um mundo onde tecnologia e aventura se unem. A Garmin, pioneira no mundo da tecnologia de navegação, traz uma nova série de relógios inteligentes - Garmin Epix Pro. Esta série de smartwatches é um computador pequeno, mas poderoso, usado no pulso, com uma tela AMOLED de tirar o fôlego, um design robusto e uma bateria que resiste ao sono por até 31 dias.
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Paternidade

Goodnights: um novo aplicativo móvel para contos de fadas

Mais de 150 contos de uma noite de verão cuidadosamente preparados, que a A1 Slovenia cria há sete anos com a ajuda de especialistas, escritores famosos, ilustradores e contadores de histórias, ganharam vida na forma de um aplicativo móvel para contos de fadas. Para os pais que recomendam contos de fadas em áudio populares para sono, entretenimento e educação, o aplicativo permite a seleção de conteúdo favorito, criação de listas, rastreamento de autores populares e outras funcionalidades convenientes. Enquanto isso, os criadores já estão preparando uma nova série de contos de fadas educacionais, que será lançado no outono.
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insajderski popotniški triki
viagens

20+ Insider Travel Hacks para viajar barato e sem estresse

Estes são os truques de viagem que quem viaja muito conhece! Navegue pelo mundo como um viajante experiente com nosso guia completo cheio de dicas e truques especializados. De ideias econômicas a estratégias de planejamento sem estresse, descubra os segredos para criar experiências de viagem memoráveis sem gastar muito.
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digitalno razstrupljanje
crescimento pessoalSaúde

Desintoxicação digital: 6 etapas para se reconectar com sua vida

Detox digital - você precisa?! Vamos tentar responder a isso neste artigo. No mundo hiperconectado de hoje, é cada vez mais difícil escapar da atração das telas. Smartphones, tablets e laptops tornaram-se parte integrante de nossas vidas diárias e, embora tragam muitos benefícios, também podem contribuir para uma variedade de problemas, incluindo estresse, distúrbios do sono e até dependência. Uma desintoxicação digital é uma decisão consciente de reduzir ou eliminar o uso de tecnologia por um período de tempo, permitindo nos reconectar com nossas vidas e com o mundo ao nosso redor. Este artigo fornecerá um guia detalhado sobre como embarcar em uma desintoxicação digital, os benefícios de fazê-lo e dicas para manter um relacionamento mais saudável com a tecnologia a longo prazo.
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