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A maquiagem é algo que tem seu lugar no guarda-roupa de quase todas as mulheres. As opiniões sobre seu uso se dividem: alguns afirmam que mostra a baixa auto-estima de quem a usa, outros que é uma expressão artística. Mas a verdade é que você e mais ninguém dá sentido à maquiagem. Se você decidir que a maquiagem será sua fonte de força e autoconfiança, ela se tornará exatamente isso, independentemente das opiniões de conhecidos e estranhos.
Recentemente, você pode encontrar o termo "gaslighting" em todos os cantos das redes sociais. É claro para a maioria que a palavra se refere principalmente a relacionamentos de parceiros e que não significa nada de bom, mas muitos não têm certeza de como é essa manipulação na prática. Por isso preparamos 5 sinais para você reconhecer imediatamente o gaslighting.
Quando iniciamos uma parceria, queremos um relacionamento saudável em que ambos os parceiros invistam esforço. Mas, infelizmente, nem sempre é assim e muitas vezes descobrimos que somos os únicos lutando pelo relacionamento, enquanto nosso parceiro não está disposto a trabalhar no relacionamento. Depois, claro, é hora de conversar e pensar se vale a pena continuar no relacionamento. Preparamos para você 6 sinais de que seu relacionamento é unilateral, ou seja, que você é o único que trabalha para isso.
Cada vez mais especialistas enfatizam a importância da meditação - não apenas quando falamos sobre nossa saúde mental e física, mas também para aprender a lidar com o estresse e superar a ansiedade. No entanto, muitas pessoas desistem da meditação, culpando-a por seus problemas de concentração. Por isso preparamos 5 passos para você que vão te ajudar a meditar apesar dos problemas de foco e assim encontrar a paz interior que você tanto merece.

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