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Na primavera, gostamos de alimentos frescos, leves, ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais. Com atividade física regular e alimentação saudável e balanceada, cuide da ingestão de energia que banirá a fadiga primaveril. Um estilo de vida saudável preparará seu corpo para as atividades ao ar livre no verão e também afetará seu sistema imunológico.
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