Chorar é saudável e não há nada de errado em chorar quando você está triste ou durante um casamento e assistindo a um filme. Mas se você já ficou sentado no trânsito esperando o sinal ficar verde e de repente começou a chorar, pode ser enervante. Você provavelmente já se perguntou "por que estou chorando sem motivo?"
Os especialistas dão 5 motivos para o choro incontrolável, que revelamos a seguir.
1. Hormônios
Os dias que antecedem o ciclo menstrual causam emoções diferentes. À medida que os níveis de estrogênio e progesterona mudam, pode causar irritabilidade, mau humor e choro.
2. Depressão
A tristeza causa lágrimas, isso é claro. Mas quando a tristeza dura semanas ou meses, pode sinalizar um tipo mais profundo de desespero ou depressão.
3. Estresse
O estresse é uma reação completamente normal de emoções, pensamentos e comportamentos a fatores internos e externos que abalam temporariamente o equilíbrio do indivíduo. Se você está sob muito estresse e não sabe como lidar com isso e empurra todos os problemas para debaixo do tapete, pode acabar chorando o tempo todo.
4. Ansiedade
Você tem palpitações cardíacas frequentes, cólicas estomacais e falta de autoconfiança que o limita em sua vida diária? Talvez você se preocupe demais, causando ansiedade que leva a um choro repentino.
5. Fadiga
As crises de choro também podem estar associadas à irritabilidade e à tristeza associada à falta de sono.
