Pláč je zdravý a na pláči, když je vám smutno nebo při svatbě a sledování filmu, není nic špatného. Ale pokud jste někdy seděli v zácpě a čekali, až se rozsvítí zelená, a najednou jste začali plakat, může to být znervózňující. Pravděpodobně jste se sami sebe zeptali: "Proč bezdůvodně pláču?"
Odborníci uvádějí 5 důvodů pro nekontrolovatelný pláč, které prozradíme níže.
1. Hormony
Dny před menstruačním cyklem způsobují různé emoce. Jak se mění hladiny estrogenu a progesteronu, může to způsobit podrážděnost, špatnou náladu a pláč.
2. Deprese
Smutek způsobuje slzy, to je jasné. Ale když smutek trvá týdny nebo měsíce, může signalizovat hlubší typ zoufalství nebo deprese.
3. Stres
Stres je zcela normální reakcí emocí, myšlenek a chování na vnitřní a vnější faktory, které dočasně otřesou rovnováhu jedince. Pokud jste ve velkém stresu a nevíte si s tím rady a všechny problémy zatlačíte pod koberec, může se stát, že budete neustále brečet.
4. Úzkost
Máte časté bušení srdce, křeče v žaludku a nedostatek sebevědomí, který vás omezuje v každodenním životě? Možná se příliš trápíte, což ve vás vyvolává úzkost, která vede k náhlému pláči.
5. Únava
Záchvaty pláče mohou být také spojeny s podrážděností a smutkem spojeným s nedostatkem spánku.
