哭泣是健康的，当你悲伤或在婚礼和看电影时哭泣并没有什么问题。但如果你曾经坐在车流中等待绿灯，然后突然开始哭泣，那可能会让人感到不安。你可能问过自己“为什么我无缘无故地哭？”
专家给出了无法控制哭泣的 5 个原因，我们在下面一一揭晓。
1. 荷尔蒙
月经周期前的几天会引起不同的情绪。随着雌激素和孕激素水平的变化，可能会导致烦躁、情绪低落和哭泣。
2. 抑郁症
悲伤会让人流泪，这一点很清楚。但当悲伤持续数周或数月时，可能预示着更深层次的绝望或抑郁。
3.压力
压力是情绪、思想和行为对暂时动摇个人平衡的内部和外部因素的完全正常的反应。如果你承受很大的压力，并且不知道如何应对，并且将所有问题都隐藏起来，那么你可能会一直哭泣。
4. 焦虑
您是否经常出现心悸、胃痉挛以及缺乏自信而限制您的日常生活？也许你担心太多，导致你焦虑，导致突然哭泣。
5.疲劳
哭泣也可能与睡眠不足引起的烦躁和悲伤有关。
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