Plakanje je zdravo i nema ništa loše u tome da plačete kada ste tužni ili tijekom vjenčanja i gledanja filma. Ali ako ste ikada samo sjedili u prometu čekajući da se upali zeleno svjetlo i odjednom počeli plakati, to može biti uznemirujuće. Vjerojatno ste se zapitali "zašto plačem bez razloga?"
Stručnjaci navode 5 razloga za nekontrolirano plakanje koje otkrivamo u nastavku.
1. Hormoni
Dani prije menstrualnog ciklusa izazivaju različite emocije. Kako se razine estrogena i progesterona mijenjaju, to može uzrokovati razdražljivost, loše raspoloženje i plač.
2. Depresija
Tuga izaziva suze, to je jasno. Ali kad tuga traje tjednima ili mjesecima, može signalizirati dublju vrstu očaja ili depresije.
3. Stres
Stres je sasvim normalna reakcija emocija, misli i ponašanja na unutarnje i vanjske čimbenike koji privremeno uzdrmaju ravnotežu pojedinca. Ako ste pod velikim stresom i ne znate kako se s njim nositi te sve probleme gurate pod tepih, može vam se dogoditi da stalno plačete.
4. Anksioznost
Imate li često lupanje srca, grčeve u želucu i manjak samopouzdanja koji vas ograničava u svakodnevnom životu? Možda se previše brinete, izazivajući u sebi tjeskobu koja dovodi do iznenadnog plača.
5. Umor
Napadaji plača također mogu biti povezani s razdražljivošću i tugom povezanim s nedostatkom sna.
