Existem várias razões pelas quais você deve incluir romã em sua dieta neste outono. Não é apenas o alimento cultivado mais antigo do mundo, mas também é considerado a "fruta mais curativa" que conhecemos. Se isso ainda não o convenceu, continue lendo.
Por que devemos incluir este outono em nossa dieta Romã?
A romã existe há 8.000 anos
A origem da romã remonta a 6.000 aC e acredita-se também ser o primeiro alimento cultivado. Este antigo produto agrícola fazia parte da arte e mitologia grega, e os mesopotâmios acreditavam que a romã era na verdade árvore sagrada. No Japão, por exemplo, acreditava-se que as romãs afastavam os maus espíritos e, segundo a lenda islâmica, cada romã continha uma semente que vinha do paraíso.
Ajudou reis e rainhas a vencer batalhas
Acredita-se que ela seja a rainha Isabel I após a conquista de Granada em 1492, ela ficou com uma romã na mão e disse: "Assim como esta romã, conquistarei a Andaluzia grão a grão." Mas ela não foi a única a usar os poderes da romã. Rei Henrique IV., que restaurou a prosperidade e a paz na França, usou a romã como parte de seu brasão.
Deve ser romã "a fruta mais curativa do mundo"
Existem razões pelas quais a romã era tão valorizada no passado. Esses grãos pequenos, mas poderosos, são descritos como "a fruta mais curativa do mundo", pois são cheios de antioxidantes e têm propriedades anti-inflamatórias. Assim, diz-se que a romã ajuda nosso o coração continua saudável, e também existem estudos, que ele pode ajudar lutar contra o câncer (câncer de próstata, pulmão, mama e cólon).
Estudos
ncbi.nlm.nih.gov
researchgate.net
academic.oup.com
journals.prous.com
urologyofva.net
A romã é o segredo para uma pele jovem
A romã contém ácido elágico, um antioxidante que estimula a produção colágeno. E mais colágeno significa menos rugas!
