A primavera é o momento ideal para despertar fisicamente, mudar a alimentação e desintoxicar o organismo.
escovação a seco é uma antiga técnica de limpeza corporal. Na medicina ayurvédica, um dos sistemas holísticos de cura mais antigos do mundo, desenvolvido há mais de 3.000 anos na Índia, permite limpeza de pele e encorajar sistema linfático, que remove as toxinas do corpo. A pele, juntamente com os intestinos, rins, fígado e pulmões, é o quinto órgão responsável pela eliminação nossas toxinas do corpo.
Os especialistas, portanto, recomendam diariamente a escovação da pele tem muitos efeitos positivos:
- a escovação remove as células mortas da pele e abre os poros entupidos
- é mais fácil se livrar de venenos e toxinas que se acumulam em nosso corpo
- a aparência da pele melhora, pois torna-se mais flexível, macia e suave
- melhora a circulação do sangue e do fluido linfático, o que protege o nosso corpo de infecções e evita que substâncias tóxicas voltem à corrente sanguínea
- ajuda a melhorar a aparência da pele laranja - celulite
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A escovação a seco deve ser feita antes do banho matinal. Recomenda-se que o pincel seja feito de materiais naturais e que esteja sempre seco antes do uso. Não exagere na escovação áspera, pois a pele não deve ficar vermelha. Tenha cuidado para não escovar a pele ferida e afetada. Comece a escovar do tornozelo para cima e apenas em uma direção, na direção do coração, pois isso estimula o funcionamento da linfa. Não esfregue para cima e para baixo com a escova. Escove a barriga em círculos e no sentido horário. Após o término do processo, certifique-se de tomar banho, de preferência alternadamente - com água morna e fria. é muito importante sim você sempre usa seu pincel.
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