A aparência impecável da pele vem do que colocamos no corpo. Toda mulher sonha com uma pele limpa e uma tez impecável, mas às vezes isso não pode ser alcançado com cremes ou cuidados especiais, mas é necessária uma mudança interna. Hábitos saudáveis vão deixar sua pele mais bonita e radiante. Oferecemos-lhe uma receita de batido que a sua pele agradecerá, e rapidamente notará as mudanças com o consumo regular.
Ingredientes para fazer um smoothie (para duas porções):
- xícara de vegetais de folhas verdes
- algumas folhas de coentro
- banana
- meia xícara de manga congelada
- duas colheres de sopa de manteiga de coco
- colher de chá de gengibre em pó
- colher de chá de açafrão em pó
- água filtrada
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem. Se quiser uma bebida mais rala, adicione um pouco mais de água para obter a textura desejada.
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