Apenas 9 minutos que o farão sorrir. Acredite ou não, as crianças precisam de menos de 10 minutos por dia para se sentirem felizes e amadas.
Alguns, como pais, sentem-se bastante perdidos desde o primeiro dia. Eles se perguntam como usar todos os conselhos que receberam de seus pais e de outros lugares.
Embora o período em que seu mundo vira de cabeça para baixo e uma pequena criatura entra em sua vida seja desafiador, também é o momento em que os pequenos crescem um pouco. Na maioria dos casos, seu objetivo principal é estar emocionalmente presente na vida de seus filhos todas as manhãs.
Você simplesmente não tem tempo suficiente no dia para tudo. Sua mente se transforma em uma esponja que absorve apenas o que a criança procura. Você está sobrecarregado de obrigações. Você deixa de cumprir tudo, o dever mais importante, passar tempo de qualidade com seus filhos.
Você está estabelecendo seus padrões muito altos? Não é necessário brincar com eles o dia todo. Considere curtos períodos de atenção ao longo do dia. Considere nove minutos de pura felicidade.
Foi demonstrado que abraçar e acariciar crianças libera hormônios da felicidade e alivia o estresse em pais e filhos. Até mesmo conversar com a criança antes de dormir dá à criança a oportunidade de processar seus sentimentos e aprofundar o relacionamento com os pais.
E como vão esses nove minutos?
Os primeiros três minutos ocorrem imediatamente após acordar
Essa costuma ser a parte mais caótica do dia. Despertar. Café da manhã. Lavando. Se vestindo. Partida. Para que o seu dia comece melhor e mais agradável, levante-se um pouco mais cedo, deite-se debaixo do cobertor do seu filho e acorde-o com beijos. Abrace-o por três minutos.
Três minutos quando eles vêm do jardim de infância ou da escola
O fato é que mesmo voltando do trabalho para casa, muito trabalho te espera. O problema surge quando as crianças chegam em casa. Nesse momento, largue tudo. Isso mesmo, mas agora tire três minutos e gaste-os com eles. Pergunte a eles como foi o dia deles, ou o que os está incomodando, ou segure-os em seus braços em um abraço sem falar.
Três minutos antes de dormir
E certamente os três minutos mais importantes são aqueles no final do dia. O tempo que você passa com seu filho dá a ele a chance de organizar seus pensamentos e relaxar antes de dormir. Pesquisas mostram que as crianças têm muito menos pesadelos se os pais dedicarem alguns minutos para abraçá-las ou acariciá-las antes de dormir.
