Dali ste si niekedy za cieľ pravidelne cvičiť, aby sa vám tento plán po niekoľkých týždňoch alebo mesiacoch rozpadol? S niekoľkými úpravami sa šport môže stať prirodzenou a príjemnou súčasťou vášho života.

The post Kako ohraniti motivacijo za šport 365 dni na leto – brez izgovorov! appeared first on City Magazine.

Povedali ste niekedy o sebe niečo zlé, takmer neúmyselne? Možno ste sa pristihli pri myšlienke, že nie ste dosť dobrý alebo že sa vám niečo nepodarí? Takéto myšlienky nie sú len chvíľkové slabosti, ale výrazne ovplyvňujú vaše sebavedomie a vzťahy s ostatnými.

The post Kaj nas uči arabski pregovor “Nikoli ne govori slabo o sebi”: Starodavna modrost za sodobno življenje appeared first on City Magazine.

Ranné afirmácie nie sú len módnou záležitosťou; sú to nástroje, ktoré môžu posilniť vašu myseľ a ducha. Predstavte si, že každé ráno položíte základy dňa plného sily, sebavedomia a pozitívnej energie.

The post Vsako jutro ponovite te afirmacije in dan se bo spremenil v najboljšega appeared first on City Magazine.

Prečo sa niekedy cítite nemotivovaný? Ako si v takýchto dňoch môžete pomôcť? Zamysleli ste sa niekedy nad tým, či hviezdy skutočne ovplyvňujú motiváciu? Alebo je to všetko len náhoda? Motivačný horoskop na apríl 2024 nás pozýva zamyslieť sa nad týmito nezvyčajnými otázkami pri hľadaní odpovedí.

The post Motivacijski horoskop za april 2024: afirmacije in motivacijske misli za vsa astrološka znamenja appeared first on City Magazine.

Pochopenie toho, čo motivuje vaše dieťa a dokonca aj seba, môže byť náročná úloha. Motivácia nie je vždy k dispozícii, najmä ak konečný cieľ nie je jasne viditeľný. Rovnako ako dospelí zažívajú túto výzvu, deti sa tiež líšia úrovňou motivácie. Porovnanie úrovní motivácie dnešných detí s generáciou ich rodičov ukazuje, že dnešné deti môžu byť menej motivované. Tento rozdiel možno pripísať rôznym faktorom vrátane vyvíjajúcich sa výchovných štýlov. Pozrime sa, ako motivovať dieťa v dnešnej dobe?

The post Sledite tem 10 korakom, če želite motivirati svojega otroka appeared first on City Magazine.

Každý z nás sa aspoň raz v živote ocitne v situácii, keď potrebuje nejakú extra motiváciu, aby sa posunul vpred. Ak sa cítite letargicky, máte málo energie alebo len potrebujete extra vzpruhu, prečítajte si motivačné citáty, ktoré vás rozhýbu!

The post Uspeh se začne pri tebi: motivacijski citati, ki si jih vsak dan ponavljajo uspešni ljudje appeared first on City Magazine.

Ak patríte k ľuďom, ktorí si stále hovoria – zajtra to urobím, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu tento zvyk zmeniť. Nebuďte leniví cvičiť – toto sú motivačné triky, ktoré vás budú motivovať k cvičeniu!

The post Se počutite preveč leni za vadbo? Motivacijski triki vas bodo spravili na trening appeared first on City Magazine.

Viete, ako to býva – týždeň začína, pondelok sa jednoducho nechce skončiť, potom je utorok a máte pocit, že piatok nikdy nepríde.

The post Kako dočakati vikend: motivacija za vsak delovni dan appeared first on City Magazine.

V živote sú dni, keď sa stretávame s pocitmi, ktoré majú ďaleko od príjemných. Zdá sa, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíme, vždy nás stretne neúspech, bolesť a beznádej. Vtedy je ťažké pozbierať sa a urobiť vedomé rozhodnutie vytrvať, ako aj veriť, že ešte niekedy zažijeme šťastie. Musíte však pamätať na to, že po každom daždi svieti slnko a žiadny smútok nie je taký silný, aby trval večne. Pripravili sme pre vás 5 spôsobov, ako sa po ťažkých chvíľach postaviť na nohy.

The post 5 načinov, kako se po obdobju žalosti postaviti nazaj na noge appeared first on City Magazine.

V modernom svete sa zdá, že sme neustále obklopení množstvom rozptýlení: od e-mailov až po upozornenia, ktoré dostávame prostredníctvom sociálnych sietí. Nie je teda žiadnym prekvapením, že naša schopnosť sústrediť sa klesá – nielenže to spôsobuje problémy z hľadiska našej produktivity, ale môže nám to brániť aj v tom, aby sme trávili kvalitný čas s našimi najbližšími. Preto sme pre vás pripravili 5 spôsobov, ako dosiahnuť koncentráciu vo svete rozptýlení.

The post 5 načinov, kako doseči koncentracijo v svetu distrakcij appeared first on City Magazine.

Keď prídu teplé dni, chceme tráviť všetok čas vonku. Ale keď je horúco, leňošíme. Nie je teda divu, keď potrebujeme extra motiváciu, aby sme stihli všetko, čo treba.

The post Kako najti voljo do dela, ko pa bi najraje poležavali na plaži? appeared first on City Magazine.

Dúfam, že keď pôjdete cestou života, nikdy nestratíte osobu, ktorou ste a ktorou chcete byť. Pamätajte, že vždy máte na výber. Výber toho, čím sa chcete stať. Aké oblečenie máš na sebe? Čo si.

The post Nikoli ne pozabi – si dovolj! Da, ti si dovolj. appeared first on City Magazine.

Všetci sa zhodneme na tom, že schopnosť sústrediť sa je jednou z tých zručností, ktoré sú v modernom svete veľmi dôležité. Nebojte sa však - ak čelíte problémom v oblasti koncentrácie, nie ste ani zďaleka sami a v žiadnom prípade by ste sa nemali vzdávať. Pripravili sme pre vás zoznam 5 návykov, ktoré okamžite zlepšia vašu koncentráciu.

The post 5 navad, ki bodo takoj izboljšale vašo koncentracijo appeared first on City Magazine.

Ach, tieto rána. Ak sú najťažšou časťou vášho dňa a ak vám niekoľkokrát zazvoní budík, kým konečne vstanete z postele, môžeme vás uistiť, že nie ste sami. Existujú však spôsoby, ako sa zobudiť plný elánu a motivácie aj pre tie najskoršie výzvy. Pripravili sme pre vás 5 krokov, ako sa stať ranným človekom a konečne sa zbaviť únavy a letargie.

The post Kako do energije navsezgodaj zjutraj: 5 načinov, kako postati jutranji človek appeared first on City Magazine.

Bez ohľadu na to, ako veľmi radi cvičíte, v určitom bode vaša motivácia klesne. Všetci máme dni, keď sa nám nechce vstať z postele, keď máme priveľa povinností a keď nám pri pomyslení na cvičenie robí zle. Na tom nie je nič zlé.

The post Kako ostati motiviran za vadbo tudi takrat, ko ti ni do nje appeared first on City Magazine.

Všetci sme už zažili pocit, že nie sme dostatočne úspešní, že nevyzeráme dosť dobre a že nedokážeme dosiahnuť svoje ciele. Je to úplne normálne, ale mali by ste vedieť, že takéto myšlienky sa dajú zahnať, dýchať z plných pľúc a žiť sebavedomo. Pripravili sme pre vás zoznam 5 kníh, ktoré vám s tým môžu pomôcť.

The post Dobre knjige: 5 knjig, ki bodo dvignile vašo samozavest in vam pomagale do uspeha appeared first on City Magazine.

Životný štýl, ktorý je rýchly a plný povinností, si môže príliš rýchlo vybrať veľkú daň. Preto je mimoriadne dôležité neodkladať svoje zdravie na vedľajšiu koľaj, teda jesť kvalitnú stravu, snažiť sa odbúrať stres, dbať na dostatok spánku. Čo však robiť v týždňoch, keď to nie je možné? Vtedy najlepšie urobíte, ak si poobede doprajete 15 minút na odpočinok.

The post Popoldanski počitek: kako si v 15 minutah povrniti energijo appeared first on City Magazine.

Potrebujete motiváciu? Nemáte motiváciu nič robiť, ani nakupovať, variť, nič nestíhate? Nič nieje zlé. Je celkom logické, že nemôžeme byť vždy hlboko motivovaní niečo robiť.

The post Najboljše motivacijske misli, ki vas bodo inspirirale appeared first on City Magazine.

Je dôležité pochopiť, že pocity nepokoja sú bežnou súčasťou života. Veci nie vždy idú tak, ako by ste chceli. Niekde na ceste sú prekážky, kvôli ktorým sa cítite nepokojne a bez motivácie. Samozrejme, všetko závisí od príčiny nepokoja, ale na začiatok môžete urobiť niekoľko jednoduchých vecí, ktoré vás upokoja a znovu namotivujú.

The post 7 načinov, kako odpraviti notranji nemir in si povrniti motivacijo appeared first on City Magazine.

Všetci máme občas zlé dni. Momenty, keď sa zdá, že nič nejde tak, ako by sme chceli. Vtedy by sme najradšej ležali v posteli s plachtou cez hlavu a čakali, kým ten deň alebo čas skončí.

The post Motivacijske misli, ki pomagajo odgnati občutek, da je v vašem življenju vse narobe appeared first on City Magazine.

Toto sú knihy, ktoré vás dostanú tam, kam chcete!

The post Odlične knjige, ki ti bodo pomagale, da v življenju lažje sprejmeš odločitve appeared first on City Magazine.

"Vždy je ten správny čas urobiť to, čo je správne." - Martin Luther King

The post Vedno je pravi čas, da najdeš sebe! appeared first on City Magazine.

Prosím, buďte k sebe láskaví. Tento život je príliš krátky na to, aby ste väčšinu času strávili odkladaním vecí, emócií, života.

The post Ne glede na to, kaj naredite, bodite vedno prijazni do sebe! appeared first on City Magazine.

"Je len jedna osoba, s ktorou stráviš zvyšok svojho života, a to si ty. Dopraj si lásku a úctu." - Elle Sommerová

The post Če počnete teh 30 stvari, se spoštujete in ljubite! appeared first on City Magazine.

"Sľúb mi, že si vedome zapamätáš, že si statočnejší, než si myslíš, silnejší ako vyzeráš a múdrejší, než si myslíš." - Alan Alexander Milne

The post Vsi moramo sprejeti, da ima življenje svoje padce, a to še ne pomeni, da se moramo prenehati smejati! appeared first on City Magazine.

"Buď zmenou, ktorú chceš vo svete." - Mahátma Gándhí

The post Kaj se zgodi, ko v življenju sebe postavimo na prvo mesto? appeared first on City Magazine.

"Nežite minulosťou, nesnívajte o budúcnosti, sústreďte sa na prítomný okamih." - Budha

The post Ko se bojite prihodnosti, se spomnite, da je sedanjost pomembnejša! appeared first on City Magazine.

„Sú dobré dni a zlé dni. Dobré dni plynú. Vieš to a je to hrozný pocit. Ale plynú aj zlé dni! Prečo o tom nepremýšľaš a prečo ťa to neutešuje?“ - Phil Bosmans

The post Nič ni narobe, če si včasih žalosten! appeared first on City Magazine.

V týchto časoch, keď ste väčšinou doma, nájdite si čas postaviť sa pred zrkadlo a zamyslieť sa nad svojím životom. Si šťastný?

The post Zdaj je pravi čas, da spustite od sebe vse, kar vas ne osrečuje appeared first on City Magazine.

„Šťastie je voľba, nie výsledok. Nič ťa neurobí šťastným, kým sa nerozhodneš byť šťastný. Žiadna osoba ťa neurobí šťastným, pokiaľ sa sám nerozhodneš byť šťastný. Vaše šťastie k vám nepríde. Môže to prísť len od teba." – Ralph Marston

The post Sreča je izbira, ne rezultat spleta okoliščin: 6 pogostih navad nesrečnih ljudi (in kako biti srečen) appeared first on City Magazine.

"Bodi mavrica v oblaku drugega."

The post Uspeh je to, da imaš rad sebe: 13 življenjskih citatov Maye Angelou appeared first on City Magazine.

"Cesta nie je napísaná v nebi. Cesta je napísaná v srdci." – Budha

The post V svetu, polnem negotovosti, poišči nekaj lepega! appeared first on City Magazine.

Byť izolovaný neznamená, že nemôžete na sebe pracovať a zlepšovať svoj život.

The post 14 načinov, kako si lahko vsaj malo izboljšate življenje v samoizolaciji appeared first on City Magazine.

Je to v poriadku. Všetko bude v poriadku. Ide ti to skvele. Vaša osamelosť vás nerobí menej cennými. Objímajte sa navzájom.

The post Če se boš v teh dneh počutil osamljenega, preberi to … appeared first on City Magazine.

Uvedomte si, že veci sa nedejú samé od seba, všetko vždy závisí od vašej reakcie na udalosti, od toho, čo v tej chvíli vlastne cítite.

The post 13 stvari, ki jih moraš biti pripravljen izgubiti, če res želiš spremeniti svoje življenje na boljše appeared first on City Magazine.

Ak to čítaš každý deň, si na dobrej ceste stať sa lepším človekom.

The post Če želite biti boljša oseba, si vsak dan preberite teh 35+ motivacijskih misli appeared first on City Magazine.

Každý z nás sa občas opotrebuje – či už kvôli nadmernému stresu, nedostatku spánku, emocionálnym problémom alebo niečomu inému. Naše predsavzatia nám však často nedovoľujú urobiť si tak potrebný oddych. A čo robiť potom? Ak sa inak nedá, treba pozbierať všetky sily a statočne plávať vpred. V článku nižšie sa dočítate, ako nájsť motiváciu, keď ju najviac potrebujete. To vám pomôže vo chvíľach, keď si myslíte, že nemáte inú možnosť, ako sa vzdať.

The post Kako najdeš motivacijo takrat, ko jo najbolj potrebuješ? appeared first on City Magazine.

Niekedy sme jedinou prekážkou na ceste k cieľu my sami. A tu je 6 vedecky overených spôsobov, ako si (p)zostať motivovaný.

The post 6 znanstveno dokazanih načinov, kako (p)ostati motiviran appeared first on City Magazine.

TEDxLjubljana 2017 bude opäť šíriť dobré nápady medzi laickou i odbornou verejnosťou. Dňa 3. decembra 2017 od 16:00 do 20:00 budeme v sále Gallus na Cankarjevom dome počúvať 11 rečníkov rôznych profilov. Vstupenky na TEDxLjubljana 2017 sú už dostupné!

The post TEDxLjubljana 2017: ideje, vredne rasti appeared first on City Magazine.

Dňa 18. júla uplynie 99 rokov od narodenia jedného z najväčších štátnikov všetkých čias a muža, ktorý zasvätil svoj život boju proti apartheidu. Samozrejme, hovoríme o Nelsonovi Mandelovi. Madiba, ako ho volali, strávil veľkú časť života za mrežami, no ani tam si neoddýchol. Celý čas sledoval politické dianie vo svojej krajine a viedol hnutie ANC. Bol však známy aj ako mimoriadne múdry muž s rozvážnymi myšlienkami.

The post 10+ motivacijskih citatov Nelsona Mandele, ki vas bodo dvignili appeared first on City Magazine.

„Veci sa zdajú nemožné, kým ich neurobíme.“ „Ak zmeníte spôsob, akým sa na veci pozeráte, zmenia sa aj veci, na ktoré sa pozeráte.“ Pomáhajú vám tieto myšlienky? Poskytujú vám ďalšiu podporu? Sú palivom pre vašu motiváciu? Inšpiratívne myšlienky resp citáty na estetických fotografiách s motívmi západu slnka atď., ktoré sa pripisujú známym osobnostiam, ľudia často čítajú, keď chcú motivovať seba aj ostatných. Máme zlú správu pre vás všetkých. Najnovší výskum ukázal, že jednotlivci, ktorí radi uverejňujú motivačné myšlienky, sú v priemere menej inteligentní!

The post Ljudje, ki imajo radi inspiracijske misli, so manj inteligentni! appeared first on City Magazine.

Splňte si jedno z najčastejších novoročných predsavzatí a postarajte sa v roku 2015 skutočne o svoju výbornú fyzickú kondíciu. Pre ďalšiu športovú motiváciu sa pozrime na 5 inšpiratívnych prejavov na TEDx, ktoré nás rozhýbu.

The post 5 TEDx govorov – za športno motivacijo v 2015 appeared first on City Magazine.

Starí Gréci sú asi dodnes najznámejší zo školských lavíc. Už vtedy nás zaujali svojou inovatívnosťou, silou, zmyslom pre stavbu a celým spôsobom života. Čo nám však v školách asi nepovedali, je to, že Gréci aspoň z veľkej časti vedeli žiť pokojný a šťastný život.

The post Srečni? 10 motivacijskih lekcij, ki se jih lahko naučimo od starih grkov appeared first on City Magazine.

Jarná únava je už na túre viditeľná. Potrebujeme viac spánku, chýba nám energia a koncentrácia kolíše. Ako všetko, aj toto prejde. Hľadali sme však 8 užitočných tipov, ktoré nám pomôžu prebudiť sa s malými zmenami doma alebo v kancelárii a dodajú nám ďalšie stimuly pre naše každodenné snaženie.

The post 8 nasvetov za spodbudni vsakdan appeared first on City Magazine.