男人不想做爱的七个最常见原因

在恋爱关系的开始阶段以及婚姻生活的最初几年，男人和女人都无法将手从对方身上移开。他们寻找每一个小机会来建立亲密关系。身体吸引力和性欲是健康爱情的一部分。

“随着男性年龄的增长，性欲略微下降是很自然的。” 他说 珍妮·奥康奈尔博士 。考虑到 研究 《护士执业者杂志》发表的一项研究表明，男性的性亲密度在 45 岁左右开始下降，并且会随着年龄的增长而持续下降。

为什么？可能存在生理原因，例如血流和激素水平的变化。其他障碍可能包括男性的健康状况、无法射精、伴侣之间缺乏信任以及无论对伴侣的感觉如何，性活动的欲望普遍下降。

您是否仍在努力保持卧室里的激情，但却感觉伴侣/丈夫的性欲开始下降？也许你对此感到受伤和困惑？

了解专家对男性性欲减退的原因的看法。

1. 工作对他来说意味着一切/让他兴奋不已

当你想到情人时，另一个女人的形象可能会自动浮现在你的脑海中。但一个占据了你男人全部注意力和感情的“情妇”实际上可以成为他的工作。 “当男人对自己的事业充满热情时，他们会感受到通常会针对妻子的性唤起，” 神经心理学家悉尼·塞鲁托 (Sydney Ceruto) 说道。 “定期的表扬和晋升带来的认可、金钱和自尊心可以让他们兴奋，” 他补充道。尝试与您的伴侣讨论如何平衡工作和伴侣的责任，以及您可以设定哪些界限以将工作留在卧室门口。

2.降低睾酮水平

根据最近发表在期刊上的一篇文章 泌尿科 睾酮水平随着年龄增长而迅速下降——从 30 岁开始每年下降 0.4% 至 2%。哈佛大学教授亚伯拉罕·莫根泰勒博士说，除了性欲低下之外，睾丸激素水平低的症状还包括精力下降、情绪低落、疲劳、肌肉萎缩，甚至勃起功能障碍。根据文字 摩根泰勒博士 高达 97% 的睾丸激素水平低的男性会感到性生活受到负面影响。幸运的是， 梅奥诊所 他们说这种疾病可以通过激素替代疗法、压力管理和咨询来治疗。

3. 男性更年期

男性更年期？很少提及，就好像它不存在一样。然而，它可能存在，其医学术语是男性更年期。它描述了男性体内睾丸激素水平的下降。但别担心，它不会突然发生或剧烈发生。 奥康奈尔博士 建议女性不要把这些变化当成针对个人的。也许他曾经想把你身上的衣服全部撕掉，但今天他甚至没有注意到你的新发型或裙子。原因可能仅仅是生物学上的，而不是心理上的。不要“吸引”，而是要和他谈论他的性感受和需求，以及你自己的。

4.他太喜欢看成人电影了。

互联网上成人电影的激增和可访问性导致此类内容的消费量不断增加。据科学家 印第安纳大学和夏威夷大学 经常观看这些视频的男性在与伴侣建立浪漫关系和亲密关系时，体验到的快乐要少得多。沉迷于这类电影可能会对一段感情造成毁灭性的后果。 “当一个男人沉迷于成人电影时，他会依赖它来获得性满足，而不是依赖他的妻子。” 解释 心理学家莱斯·帕罗特 。由于成人电影中含有大量神经化学物质，成人电影成瘾与可卡因成瘾类似，都会对大脑造成影响。 “研究表明，这类电影会对性爱内容产生不切实际的期望。这会导致男性对伴侣的满意度降低。” 如果您怀疑您的丈夫通过成人电影获得性满足，则需要通过识别问题、讨论问题以及寻求专业人士的帮助来找到解决方案。

5.焦虑可能是性欲低下的原因

早泄和延迟射精可能是 常见问题 患有勃起功能障碍（ED）的男性肯定会影响他的自我形象。 “勃起功能障碍、早泄和延迟射精可能有不同的原因，但它们的共同因素——沮丧、焦虑和不足感——都可能导致性问题，” 他说 Ceruto 博士。 勃起功能障碍的治疗主要通过药物治疗和心理咨询。

6.肥胖

是的，体重可能会降低伴侣对亲密关系的渴望。 一项研究 发表在《教育与健康促进杂志》上的一项研究表明，肥胖和缺乏体育锻炼会导致 43% 的女性和 31% 的男性出现性功能障碍。 “糖尿病和肥胖会降低性生活质量。体重过重和自我形象不佳会破坏亲密关系，而亲密关系是性交的基础。” 作者说 埃里克·帕尔斯克 。除此之外，运动还能增加内啡肽的分泌，这会让人感觉更好，也能帮助他们吃得更健康。 “吃油腻、过甜食物的人会感到疲倦、迟钝，而且不性感。””他补充道。

7. 压力和经济困难

工作超负荷或经济不稳定真的会影响性欲吗？ “那些处于高压力下的人往往会暂时失去性欲，” 普拉斯克博士说道。显然，你无法消除压力的根源，也无法轻易摆脱财务赤字和负担，但你可以鼓励男人做出简单的改变，以改善他的健康和性欲。