Jopa miehet voivat joskus menettää halunsa seksiin, mikä ei tarkoita, että ongelma olisi kumppanissa.
Rakkaussuhteen alussa ja avioliiton ensimmäisinä vuosina mies ja nainen eivät voi irrottaa käsiään toisistaan. He etsivät jokaista pientä tilaisuutta olla intiimi. Fyysinen vetovoima ja seksuaalisuus ovat osa tervettä rakkautta.
"Miesten ikääntyessä on luonnollista, että heillä on hieman heikentynyt seksihalu." hän sanoo DR. Jeanne O'Connell . Mukaan tutkimusta julkaistiin Journal of Nurse Practitioners -lehdessä, miesten seksuaalinen läheisyys alkaa heikentyä noin 45-vuotiaana ja sitten vähenee edelleen iän myötä.
Miksi? Voi olla fysiologisia syitä, kuten muutoksia verenkierrossa ja hormonitasoissa. Muita esteitä voivat olla miehen terveys, siemensyöksykyvyttömyys, kumppanien välisen luottamuksen puute ja yleinen seksuaalisen toiminnan halun väheneminen riippumatta tunteista naispuolista kumppania kohtaan.
Yritätkö edelleen pitää intohimo elossa makuuhuoneessa, mutta tunnetko kumppanisi/miehesi libido alkavan laskea? Ehkä tämä saa sinut tuntemaan olosi loukkaantuneeksi ja hämmentyneeksi?
Lue, mitä syitä asiantuntijat näkevät miesten seksuaalisen halun menettämiseen.
1. Työ merkitsee hänelle kaikkea/se innostaa häntä
Kun ajattelet rakastajaa, kuva toisesta naisesta todennäköisesti ponnahtaa mieleesi automaattisesti. Mutta "emäntä", joka ottaa miehen huomion ja kiintymyksen, voi itse asiassa olla hänen työnsä. "Kun miehet ovat intohimoisesti sitoutuneita uraansa, he voivat tuntea seksuaalista kiihottumista, joka normaalisti kohdistuisi heidän vaimoihinsa." sanoo neuropsykologi Sydney Ceruto. "Kiitokset, raha ja itsekkyys säännöllisillä kehuilla, ylennykset voivat saada ne päälle (innoissaan)" hän lisää. Yritä keskustella kumppanisi kanssa siitä, kuinka voit tasapainottaa työ- ja kumppanuusvelvollisuutesi, mitkä rajat voit asettaa itsellesi lähteäksesi työstä makuuhuoneen ovella.
2. Alentaa testosteronitasoja
Äskettäin lehdessä julkaistun artikkelin mukaan Urologia testosteronitasot laskevat nopeasti iän myötä - 30-vuotiaasta 0,4-2 prosenttiin vuodessa. Alhaisen libidon lisäksi alhaisen testosteronin oireita voivat olla energian lasku, huono mieliala, väsymys, lihasten menetys ja jopa erektiohäiriöt, sanoo Dr. Abraham Morgentaler, Harvardin professori. Sanojen mukaan DR. Morgentaler peräti 97 prosenttia miehistä, joilla on alhainen testosteronitaso, kokee negatiivisen vaikutuksen seksielämäänsä. Onneksi päällä Mayon klinikka he sanovat, että tilaa voidaan hoitaa hormonikorvaushoidolla, stressinhallinnassa ja neuvonnalla.
3. Miesten vaihdevuodet tai andropaussi
Vaihdevuodet? Harvoin mainitaan ikään kuin sitä ei olisi olemassa. Se voi kuitenkin olla hedelmällistä, ja sen lääketieteellinen termi on andropaussi. Kuvaa miesten testosteronitasojen laskua. Mutta älä huoli, se ei tapahdu yhtäkkiä tai voimakkaasti. DR. O'Connell ehdottaa, että naiset eivät ota näitä muutoksia henkilökohtaisesti. Ehkä hän joskus halusi repiä kaikki vaatteesi pois kehostasi, mutta tänään hän ei edes huomaa uutta hiustyyliä tai hametta. Syy voi olla yksinkertaisesti biologinen, ei psykologinen. Sen sijaan, että "yrittäisit", puhu hänelle hänen seksuaalisista tunteistaan ja tarpeistaan sekä omistasi.
Miehen seksuaalinen läheisyys alkaa heikentyä noin 45-vuotiaana.4. Hän nauttii aikuisten elokuvista liikaa
Aikuisille suunnattujen elokuvien leviäminen ja saatavuus Internetissä on johtanut tällaisen sisällön jatkuvasti kasvavaan kulutukseen. Tutkijoiden mukaan vuodesta Indianan yliopisto ja Havaijin yliopisto miehet, jotka katsoivat niitä säännöllisesti, kokivat paljon vähemmän nautintoa kumppaniensa kanssa romanttisen kiintymyksen ja läheisyyden suhteen. Riippuvuudella tämäntyyppisiin elokuviin voi olla tuhoisia seurauksia parisuhteelle. "Kun mies on riippuvainen aikuisten elokuvista, hän luottaa siihen herättääkseen itsensä sen sijaan, että luottaisi vaimoonsa." selittää psykologi Les Parrott . Aikuisten elokuvariippuvuus voi olla samanlainen kuin kokaiiniriippuvuus, koska neurokemikaalit tulvivat ihmisen aivoihin. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämäntyyppiset elokuvat herättävät epärealistisia odotuksia siitä, millaista seksin pitäisi olla. Tämä tekee miehistä vähemmän tyytyväisiä kumppaneihinsa." Jos epäilet, että miehesi on seksuaalisesti tyytyväinen aikuisten elokuviin, sinun on löydettävä ratkaisu ongelman tunnistamisen, puhumisen sekä ammattilaisten avulla.
5. Ahdistus voi olla syy alhainen libido
Ennenaikainen siemensyöksy ja viivästynyt siemensyöksy voivat olla yleinen ongelma miehiä, joilla on erektiohäiriö (ED), ja se voi varmasti vaikuttaa hänen minäkuvaansa. "Erektiohäiriöillä, ennenaikaisella siemensyöksyllä ja viivästyneellä siemensyöksyllä voi olla erilaisia syitä, mutta niiden yhteiset tekijät - turhautuminen, ahdistus ja riittämättömyyden tunne - voivat johtaa seksuaalisiin ongelmiin." hän sanoo DR. Ceruto. Erektiohäiriöitä hoidetaan pääasiassa lääkkeillä ja psykologisella neuvonnalla.
6. Liikalihavuus
Kyllä, paino voi vähentää kumppanisi halua läheisyyteen. Tutkimus Journal of Education and Health Promotion -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan liikalihavuus ja liikunnan puute lisäävät seksuaalista toimintahäiriötä 43 prosentilla naisista ja 31 prosentilla miehistä. "Diabetes ja liikalihavuus vähentävät seksuaalista aktiivisuutta. Korkea ruumiinpaino ja huono minäkuva tuhoavat läheisyyden, joka on perusta sukupuoliyhteyden mahdollisuudelle. sanoo kirjoittaja Eric Palsker . Muun muassa liikunta lisää endorfiineja, mikä parantaa ihmisen oloa ja samalla syö terveellisemmin. "Ihmiset, jotka syövät raskaita, rasvaisia tai liian makeita ruokia, voivat tuntea itsensä väsyneiksi ja hitaiksi, eivät seksikkäiksi," hän lisää.
Ylipaino vähentää myös kumppanisi halua läheisyyteen.7. Stressi ja taloudelliset ongelmat
Voiko työn ylikuormitus tai taloudellinen epävarmuus todella häiritä libidoa? "Paljon stressin alaisina olevat menettävät usein seksihalunsa väliaikaisesti." sanoo dr. Kipsi. On selvää, että et voi poistaa stressin lähdettä tai päästä eroon helposti taloudellisesta alijäämästä ja taakasta, mutta voit rohkaista miestä tekemään yksinkertaisia muutoksia, jotka parantavat hänen terveyttään ja libidoaan.
