Za duševno zdravje je potrebno skrbeti in se o njem odprto pogovarjati. Ne glede na to, kakšno je bilo preteklo leto, koliko je bilo neusmiljeno in kakšne posledice je prineslo, se moramo zavedati, da trenutna situacija vpliva na duševno zdravje in prinaša občutke strahu in tesnobe. Poleti smo vse to lažje prenesli, zima pa je zaradi kratkih dni in slabega vremena lahko problematična. Zato se danes preusmerimo k skandinavskemu principu "friluftsliv".
Tudi, če imate na voljo le 5 minut, vam bodo najboljše aplikacije za meditacijo 2021 pomagale odpraviti stres in se sprostiti – kjerkoli in kadarkoli!
Čeprav se za moške (na žalost) pogosto uporablja pravilo "manj je izkazovanja čustev, večji je mačo", se je en moški opogumil in napisal pismo svojemu nekdanjemu dekletu.
2021 年最佳家庭锻炼应用程序是您无法去健身房时伸展和运动的好方法。但很难知道哪些是真正值得你花时间的。 App Store 和 Google Play 商店中有很多可以帮助您在家中改善行动能力和健身的应用程序,但只有最好的家庭锻炼应用程序是由经过培训的专业人员制作的,他们真正了解如何使锻炼安全有效。
Ljubezen ni tisto, kar vidimo v romantičnih komedijah iz Hollywooda. Nasprotno, polna je izzivov, a tudi nagrad. Če niste prepričani, kakšen je vaš odnos, poskrbite, da boste s partnerjem delili ta tri čustva!