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食谱:最好的自制鹰嘴豆泥

照片:Eat Kubba / Pexels

鹰嘴豆泥是一种素食酱,即使是最热爱肉类的人也很喜欢。

一个字 鹰嘴豆泥 否则在阿拉伯语中它的意思是鹰嘴豆。在中东,这道菜有着丰富的传统。

它由鹰嘴豆制成,必须以保持正确结构且皮不变形的方式烹饪。煮熟后,最好使用捣碎工具将其捣碎以获得光滑的团块。真正的大师发誓手工准备,即不使用电动搅拌机。

然后将芝麻酱加入鹰嘴豆中并混合以获得恰到好处的光滑质地。最后,我们添加香料——通常是盐、小茴香和大蒜。

传统上,鹰嘴豆泥只准备一天,并且不存放在冰箱中,但通过冷冻煮熟的鹰嘴豆可以使准备工作变得更容易。

这是最好的自制鹰嘴豆泥的食谱。

自制鹰嘴豆泥

  • 服务: 2
  • 难度: 简单的
  • 评分: ★★★★★
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组成部分

  • 2瓣大蒜
  • 1罐鹰嘴豆,不要倒掉水
  • 4汤匙柠檬汁
  • 2汤匙芝麻酱
  • 1茶匙盐
  • 2汤匙橄榄油
  • 孜然调味

方向

  1. 将大蒜放入搅拌机中切碎,然后加入鹰嘴豆,留下一汤匙作为装饰。
  2. 将罐中的液体加入搅拌机中,然后加入柠檬汁、芝麻酱和盐。
  3. 搅拌直至混合物变成奶油状且致密。
  4. 将混合物放入碗中,在上面放一点橄榄油和孜然,并用鹰嘴豆装饰。

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