原则上，坠入爱河被认为是最美好的感受之一，但它也可能变成最痛苦的感受，如果我们意识到所选择的人没有回报我们的感受，就会发生这种情况。这种情况影响你是完全正常的，但这并不意味着你应该放弃爱情，不再相信有一天你会找到合适的人。我们为您准备了 3 个步骤，教您如何克服不回应您感情的人。
1. Glede svojih čustev bodite iskreni
Ko do nekoga občutimo 强烈的情绪, ki pa žal niso povrnjena, se lahko zgodi, da nas postane 耻辱 in jih zato pričnemo skrivati. Vendar pa se morate zavedati, da sta zaljubljenost in ljubezen čudoviti občutji, na katera morate biti 自豪的 in ki ju bo nekoč nekdo izjemno 赞赏. Prav tako velja tudi, da na svoja čustva 你没有影响力, zato ni prav nobenega razloga, da bi se zanje krivili.
这就是为什么你是 让自己去感受: o svoji žalosti 大声说出来 in svojo izkušnjo 分享 z najbližjimi. Nesrečna ljubezen je veliko bolj pogosta, kot si morda mislite in ugotovili boste, da se je s podobno situacijo že srečal marsikateri od vaših prijateljev.
Dovolite si občutiti žalost Foto: Mart Production / Pexels2. Vadite ljubezen do samih sebe
Ob nesrečni ljubezni se včasih srečamo z 负面情绪 glede samih sebe. Če nas oseba ne zmore ljubiti, potem mora biti z nami nekaj 错误的, kajne? No, tako razmišljanje je 远离事实. Ljudje imamo preprosto 不同的 需要 和 愿望 glede partnerjev, poleg tega pa ne smete pozabiti, da se ljubezen po navadi prične povsem spontano: ne glede na to, kako dobra oseba ste, vsi je do vas pač ne bodo občutili in s tem ni nič narobe. Ljudje včasih na novo razmerje tudi niso pripravljeni: morda še niso 克服了它 svojega bivšega partnerja, morda se nahajajo na življenjski točki, kjer se zavezati nočejo itd. Vsekakor pa nevrnjena ljubezen ne pomeni vaše 缺点, še manj pa razloga, da se ne bi imeli radi.
Zato se potrudite, da si boste ljubezen dali sami: vsako jutro se spomnite na stvari, za katere ste v življenju 感激的, čas preživljajte ob bližnjih osebah in negativne misli nadomestite s seznamom 特性, ki so vam na vašem telesu in značaju všeč ter vaših dosežkov.
Kljub razočaranju morate obdržati ljubezen do sebe Foto: Sinitta Leuen / Unsplash3. Lotite se hobijev, ki vas razveseljujejo
Ne glede na to, ali gre za razhod ali nesrečno zaljubljenost, vaša 疼痛 bo še večja, če boste svoj čas preživljali ob žalovanju. Nič ni narobe, če si vzamete 几天, da žalost zares občutite, vendar pa je nato potrebno, da svoj čas napolnite z dejavnostmi, ki bodo na vaše ustnice priklicale nasmešek。他们包括 社交 s prijatelji, dišeča 洗澡, osebna nega, sprehodi, učenje o vaših zanimanjih ETC。
Pomagalo vam bo tudi, če se lotite aktivnosti, preko katerih boste lahko na zdrav način izrazili svojo žalost。他们包括 创造力, ukvarjanje s 运动的, uresničevanje vaših 目标…
Ne smete pozabiti tudi, da ni nič narobe, če svojega časa ne namenjate osebi, ki vam čustev ne vrača. Morda do vas čuti 真诚的友谊, pa vendar je prebolevanje velikokrat težje, če človeka redno videvamo in se moramo tako znova in znova spomniti, da naše želje o ljubezni ne bodo izpolnjene.
