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最大的挫败感可能会毁掉你们的关系!

我们每个人都可能经历过一段感情或友谊,最终却感到失望和孤独。但你有没有想过,是什么东西能让一段关系陷入危机,甚至毁掉它?

德里克·哈维, 生活教练、父亲、丈夫和作家在他的网站上分享了一个有趣、诚实和个人的故事,揭示了真正杀死婚姻和人际关系的因素。

“我和妻子结婚后不久,我们就参加了一个关于人口贩运受害者康复的研讨会,特别是那些被卖作性服务的受害者。在研讨会协调员的一次演讲中,他问观众离婚的最大原因是什么。刚刚经过婚前咨询,我感觉自己像个婚姻专家。于是我赶紧举手回答问题并说道: “性、金钱、沟通!” 然后我看着旁边的女人笑了。太容易了!

“错误的答案,” 链接者戏谑地说道。 “这些是真正问题的症状”。

哎哟。我刚才是不是让自己难堪了?

我不仅学到了谦卑的严酷教训,而且接下来的事情改变了我的生活。我得到了最好的婚姻生活建议,这是这个年轻、自豪的新婚男人所能要求的最好的建议。

“婚姻以离婚告终的原因只有一个……未满足的期望,” 链接器继续说道。

新婚男子的大脑无法承受这个启示。我不太记得他之后说了什么。我忙于思考婚礼一个月后我所经历的所有未实现的期望。

自从六年前的研讨会以来,我看到了因期望未得到满足而带来的痛苦和沮丧,不仅在婚姻中,而且在所有关系中。它是一种致命的毒药,会流向心脏,对人际关系造成严重破坏。

但未实现的期望不仅仅是婚姻生活的问题。他们是一个生活问题。无论你是单身、已婚、就业、失业、年老、年轻……未实现的期望对每个人来说都是致命的。没有人能够幸免。

但未实现的期望不仅仅是婚姻生活的问题。他们是一个生活问题。
但未实现的期望不仅仅是婚姻生活的问题。他们是一个生活问题。

那么……解决办法是什么?

我本质上是一名数学家。我喜欢方程式。我喜欢玩数字,高中时喜欢代数和微积分。所以我遇到了这个等式。

期望 - 现实 = 沮丧

这意味着什么?下面分两种假设情况进行描述。

期待
当我经过漫长而疲惫的一天回到家时,我希望晚餐已经准备好,我们会坐在餐桌旁,一家人一起吃饭。妻子会穿着一尘不染的围裙(因为她是完美的),她的头发会被完美地修饰。与此同时,我 16 个月大的女儿会坐在椅子上,用餐具吃饭……她永远不会错过她的嘴,这意味着几乎不需要清洁。吃完晚饭后,我们会去散步,管家会打扫厨房,为晚上的活动做好准备。

现实
半小时后我回到家,我妻子还没来得及考虑晚饭,更别说开始准备了。正因为如此,小家伙才嘴角上扬地尖叫起来, “然而!请!食物”。 当我寻找我的妻子时,我发现她正在完成一个设计项目,因为她必须赶上技术上已经过去的演出截止日期。当我问她晚餐吃什么时,她脸上的表情只有疲惫不堪、劳累过度的妈妈才会露出。我抱着我的小宝贝,走进厨房,发现没有食物。所以,作为主厨,我看到了面包和奶酪。 “烤奶酪!” 我惊呼道。我把女儿放在椅子上,她又开始尖叫。我赶紧拿了一些苹果酱让她平静下来。暂时有效。我自己做烤奶酪三明治。我们都唱它们。厨房乱七八糟。客厅里到处都是玩具,就等着有人用它们来扭断脚踝。我和我的妻子瘫倒在沙发上,避免目光接触,避免打扫厨房。我可以继续说下去,但你明白了……

挫败感 = 两者之间的差异

我知道情况相当复杂。我试图描绘出我们的期望是什么以及现实生活是什么样的。

安东尼奥·班德拉斯说得最好: “期望是一切挫折之母。”

事实是这样的:在生活中,我们常常有没有实现的期望,这就是为什么我们常常感到沮丧。

但我们不必如此。

答案是:将现实置于期望之上。有些人可能会说我们应该放弃所有期望。但我自己不会走那么远。我认为拥有我们所谈论的健康、现实的期望是件好事。这是我们必须实现的目标。但当你发现自己的期望没有得到满足时,就让现实来主导吧。在那一刻,抹去你的期望,面对现实。”

将您的现实置于您的期望之上。
将您的现实置于您的期望之上。

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