fbpx

科学发现:如果你不走出舒适区,你就不会学到任何东西

人类的好奇心往往想提前知道不久的将来会发生的所有事情。不确定性不允许我们为不同的情况做好准备,但它对我们非常有用。

Nova raziskava, ki so jo izpeljali na ameriški univerzi Yale, je bila objavljena v reviji Neuron. Dokazala je, da situacije izven naše cone udobja pomagajo iz naših možganov izvleči maksimum. Če med svojim delom nismo pod določenim pritiskom, naši možgani namreč nehajo izkoriščati sposobnost učenja.

Znanstveniki so tekom eksperimenta skupino opic naučili zadevati tarče v zameno za okusen sok. Ko so opice vnaprej vedele, za katerimi tarčami se skriva osvežitev, so bile uspešne v kar 80 % primerov. Ko so raziskovalci vsakič znova premešali tarče, se je pogostost uspešnih zadetkov vseskozi spreminjala.

Ekipa nevroznanstvenikov je pod drobnogled vzela možgansko aktivnost pri opicah. Ugotovila je, da so v prvem primeru deli možganov, povezani z učenjem, tako rekoč nehali delovati. Do povsem nasprotnega pojava je prišlo v drugem primeru, ko se je možganska aktivnost občutno povečala.

Možgani so učinkovitejši v negotovih situacijah.
Možgani so učinkovitejši v negotovih situacijah.

Izsledki so po svoje logični. Ko ljudje ugotovimo, kakšno vedenje je v določenem okolju najbolj primerno, učenju velikokrat nehamo posvečati čas.

Stabilnost v življenju torej ni ravno koristna. Na številnih področjih, kot je denimo službena kariera, moramo neprestano pridobivati nova znanja. Če želimo doseči večji uspeh, moramo izstopiti iz cone udobja in se spopasti z novimi izzivi.

Delo od nas zahteva neprestano učenje.
Delo od nas zahteva neprestano učenje.

Kako v življenje vnesti določeno mero negotovosti?

Delovanje svojih možganov lahko vzpodbudite z različnimi aktivnostmi. Predlagamo vam, da preizkusite naslednje pristope:

  • 医学 potovanjem v tujino se boste seznanili z novimi kraji, kulturami in ljudmi.
  • 如果你想 spremeniti dnevno rutino, vam ni potrebno storiti nič posebnega. Dobrodošla bo vsaka aktivnost, ki je pred tem niste opravljali.
  • V kolikor se odločite, da začnete delati na novem projektu, je uspeh zagotovljen. Tudi če vam naloge ne uspe opraviti tako, kot ste si zadali, se boste iz napak naučili veliko.
  • Pogovor z ljudmi, s katerimi se v mnogih stvareh ne strinjate, bo okrepil empatijo in razširil obzorja.
Potovanje se vselej izkaže kot prava popestritev vsakdanjega življenja.
Potovanje se vselej izkaže kot prava popestritev vsakdanjega življenja.

更多信息

更多信息:
cell.com

自2004年以来与您同在

从年 2004 我们研究城市趋势,并每天向我们的追随者社区通报最新的生活方式、旅行、风格和激发激情的产品。从 2023 年开始,我们将提供全球主要语言的内容。